豆苗ともやしの卵のふんわり炒め

いつかの〜💦

節約料理❣️

ツナ缶を使った時
油を切って残った油で
炒め物にします🖐😊

ツナの旨味がついた
美味しい油✨
使わないのはもったいない😁

豆苗ともやし
卵を炒めて…塩胡椒🧂✨
ツナも少しは入ってる😁

パパさんのおつまみです🥃

サッと炒めれば
シャキシャキ美味しいです👍


#豆苗#もやし#ツナ缶#節約料理

豆苗とふんわり卵の炒めもの
大好き～✨(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
もやしとツナ入りで
めっちゃ美味しそう
(❁´ω`❁)*✲ﾟ*

いつも美味しいおつまみを
作ってもらえて
パパさんは幸せものだね︎💕︎💕
(❁´ω`❁)*✲ﾟ*

こ〜ずちゃん🤗💕おこんばんは〜🌙
ゴールデンタイムにお邪魔しますのコーナー🎤😆やって参りましたぁ〜❣️
名古屋は今日は久しぶりの☀️が眩しい一日でしたよぉ〜😅明日からまたお天気下り坂・・ひどく雨が降らないといいなぁ〜。こずちゃんのところも雨かな〜☔️

おっ❣️❣️これはさっぱりあっさり豆苗ともやしの卵炒め✨✨ツナも入って旨味倍増〜〜🙌☺️
豆苗は栄養価も高いんですよね〜夏バテ知らずのこずちゃん家😄👍
わたしもお邪魔していただきたい〜〜❣️
豆苗ともやしの卵炒め🥚わたしも作ってみたいです☺️👍

週の後半も元気に無理なくいきましょうね〜❣️お姉ちゃんより〜〜☺️👍

こずりん、おはよ〜😃💕

またまたパパさんおつまみシリーズだね🎶
って事は、私のおつまみにもなるわけよ😁
豆苗とツナと卵はテッパンだね👍👍
絶対美味しい❣️
ツナの油しっーかり切って、マヨで炒めても美味しいよ〜😙

今日も暑そうだね💦
いよいよこちらも毎日暑くなってきて、事務所にクーラーどころか扇風機すらないから、今日は銀行行くついでに扇風機買いに行くよ😂
今日も一日バテないように、頑張ろうね😆❤️

からビーちゃん❤️
おはよう😃
いつもありがとう💕

めっちゃ美味しそうが嬉しい😆
ふんわり卵💡
その方が美味しそう❣️
料理名変えちゃった😁
ありがとう😊

そうかな〜❓😊
単純な私は素直に喜んじゃう😊
これからもまた頑張れるよ〜💕

お姉ちゃん❤️
おはようございます😃
ゴールデンタイムにお邪魔します🎤
忙しい時間にありがとうございます😊

こちらは昨日も☔️今日も❓☔️💦
戻り梅雨のような天気が続きますね💦

豆苗って栄養価高いんだ⁉️
お安く買えるから買ってたけど
それは嬉しい〜😆
これからも食べなきゃ❣️
豆苗の栄養摂れるように
お姉ちゃんも作ってみてください💕

はーい🖐😊
お姉ちゃんも無理なくいきましょ💕

がおりん❤️
おはよ〜😄
ありがとう😊

シリーズ化😁
がおりんのおつまみにも❣️
採用してもらえるの嬉しいな😊

うんうん😊
マヨで炒めるのも美味しいね😊
マヨは卵焼きに絶対入れるよ😁

おNEW扇風機GETして来てね😉
お互いバテないように頑張ろー💕
ありがとう😊

お邪魔します🎵

豆苗いいよね🎵2.3回再生できるから超お得🤭

ツナ缶の油も美味しい🥰

シャキシャキ豆苗炒め🎶
すぐにできるおつまみは😉👍

びせんさん❤️
こんにちは😃
ありがとうございます😊

さすがびせんさん❤️
お上手👀✨
いつも１回しか育たない〜😂

ツナ缶の油も美味しい
シャキシャキ豆苗炒め🎶
うんうん😊
おつまみに最適ですよね😁

え❗１回きりなの😅
最低２回は再生出来るよ🌿
さすがに３回目はひょろひょろ🤣