今回はマジメにレシピを書きました コレステロールと塩分を極限に抑えるため グレー...
材料: 鶏胸肉 塩麹 薄力粉 片栗粉 油 すし酢 醤油 玉葱 スイー...
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こんばんは 今朝は久しぶりのお弁当 2個作りました 明日は昼から会議なのでお弁当...
材料: 鶏ササミ肉 液体塩麹 片栗粉 醤油麹か味噌と醤油を溶いたもの...
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水曜日の朝パスタへようこそ 今週は ボンゴレ またまた白です 和風に仕上げました...
材料: スパゲティ約200g あさり1パック にんにく1 2 オリー...
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豚バラ買うとあいも変わらずアスパラに巻きつけてます これが好きという家人 いつも...
材料: アスパラ 玉ねぎ 豚バラスライス 醤油 おまかせ酢 酒 砂糖...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー キャベツと鶏肉の中華風煮物 1日...
材料: ピーマン 角切り 赤パプリカ 角切り 黄パプリカ 角切り 人...
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マルコメタイアップ投稿 大好きなスペアリブ 骨つき肉も塩糀パウダーでめちゃヤワ ...
材料: スペアリブ 塩糀パウダー 塩胡椒 オリーブオイル ぶどうジャ...
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切り干し大根が入ってハリハリやみつき またまたお箸が止まらない浅漬けが 出来まし...
材料: 水菜 切り干し大根 乾燥 だし醤油 だしつゆ 濃縮 倍 酢 ...
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春キャベツ 春人参 新玉ねぎのフレッシュトリオをSO醬の旨みでザクザクいっぱい食...
材料: 春キャベツ 新玉ねぎ 春人参 スイートコーン 缶詰 冷凍 お...
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