今週の健康応援メニュー お野菜たっぷり チキンソテーのサラダ 1日分の37 の野...
材料: トマト 一口大 黄パプリカ スライス アスパラ 2cm サニ...
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アスパラに豚バラ肉 美味しいですよね じゅつと焼いた肉に昆布つゆの旨味 真っ赤な...
材料: アスパラ 豚バラ肉 塩胡椒 片栗粉 オリーブオイル 昆布つゆ...
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沢山のアスパラ サラダにも活用 北海道の物となら相性が悪いわけなし かぼちゃとチ...
材料: かぼちゃ アスパラ 茹で卵 チーズ 入り マヨネーズ お酢 ...
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受験生の息子へのパスタランチ 塩麹に漬け込んだ豚バラ肉でボリューム感アップ きの...
材料: 豚バラ肉 塩麹 漬けこみの醤油 漬けこみの酒 しめじ えのき...
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久しぶりにお米から作るリゾット いつも 冷やご飯のなんちゃってなやつだからね や...
材料: ムール貝 米 にんにく 白ワイン アスパラのブロス オリーブ...
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トマト アスパラを切って並べオーブントースターで8分焼くだけ簡単チーズ焼き
材料: トマト 4分の1 アスパラ 1本 塩 胡椒 オリーブオイル ...
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餃子の皮が1袋余っていたので 作ってみました タレは アスパラにマッチするマヨネ...
材料: 餃子の皮 豚ひき肉 玉ねぎ アフパラ つなぎに卵 塩胡椒 酒
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焦がしバターとパルメザンの香り豊かな和えサラダ スナップえんどうは割いたり 半分...
材料: スナップえんどう アスパラ バター パルメザンチーズ 塩 胡...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷり 牛肉と新ごぼうのサラダ 1日分の44 の...
材料: アスパラガス 斜め切り 三つ葉 ざく切り ミニトマト 1 4...
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