ダイエットメニュー夕飯版 パスタはなんと驚きの375 4kcal 私試算 このメ...
材料: パスタ乾麺 納豆 小粒でタレ付き しらす ポン酢 青ネギ 刻...
- 6,028
- 29
- 1
- 1
- 保存
- 3,681
- 163
- 20
- 4
- 保存
最近は鰯が安い時が多くなりましたね 今日の夕飯は鰯を手開きにして チーズとパン粉...
材料: 鰯 パルミジャーノレッジャーノ パン粉 オリーブオイル スモ...
- 470
- 60
- 1
- 4
- 保存
全く違うものを作るつもりで検索していたら YouTubeで薔薇のパン作りを見てし...
材料: 強力粉 砂糖 ドライイースト 塩 冷凍ラズベリー スキムミル...
- 7,242
- 186
- 51
- 59
- 保存
今朝早くに実家から戻り 昨日からまた腰が激痛 横になりたくても そうもいかず ま...
材料: むき海老 もやし ニンニク 生姜 卵 焼きそば ごま油 水 ...
- 6,220
- 290
- 29
- 55
- 保存
- 5,946
- 199
- 16
- 25
- 保存
- 13,593
- 165
- 23
- 37
- 保存
- 916
- 19
- 1
- 1
- 保存
- 7,820
- 229
- 25
- 66
- 保存
- 2,169
- 146
- 21
- 30
- 保存
- 3,399
- 131
- 9
- 8
- 保存
昨日の夕飯 しめじ ブナピー りんご れんこんをガーリックオリーブオイルで炒めて...
材料: 白菜 しめじ等 きのこ類 れんこん りんご にんにく オリー...
- 2,596
- 148
- 11
- 39
- 保存
- 2,516
- 19
- 1
- 保存
- 1,069
- 90
- 1
- 8
- 保存
夕飯の残り食材のカボチャとさつまいもを使って カボチャプディングのような スイー...
材料: かぼちゃ さつまいも バター 砂糖 メープルシロップ 卵 小...
- 14,254
- 249
- 3
- 29
- 保存
