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レシピあり キーマカレーとボロネーゼの いいとこ取りカレーが爆誕 こないだ食べた...
材料: 玉ねぎ ニンジン セロリ ニンニク 挽肉 合挽肉 ホールトマ...
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連休に暴食してたら 案の定 34 5 まで下がってた体脂肪が 今日測ったら34 ...
材料: さつまいも ミックスナッツ 黒糖 塩 バター ごま油 メープ...
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吉野家さんのモニター投稿です 吉野家の冷凍牛丼を使って お肉たっぷり 牛焼きそば...
材料: 牛丼のもと 焼きそば 焼きそばの野菜 サラダ油 粉末 焼きそ...
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日曜日の朝ごはん からし菜で チキナーチャンプルー からし菜を塩揉みして作ります...
材料: からし菜 塩 塩揉み用 島豆腐又は木綿豆腐又は厚揚げ ツナ ...
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爽やかグリーンおつまみ2種 アンチョビキャベツは最近バルのお通しでよく登場します...
材料: キャベツ アンチョビフィレ ペーストでも ニンニク 生 チュ...
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初挑戦のカオマガイ めちゃめちゃおいしくできた ソースは ネギソースとチリソース...
材料: 鶏胸肉 長ネギの上の緑の部分 しょうがチューブ お米 ソース...
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朝から雨で 今日は寒い いよいよ寒くなりそうですね ハヤトウリの緑 パプリカの赤...
材料: ハヤトウリ 緑 パプリカ 赤 ちりめんじゃこ ごま油 酒 砂...
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白菜のおいしい季節 グレープフルーツのビタミンと共に 風邪予防です 柔らかい葉先...
材料: 白菜の葉先 グレープフルーツ お酢 グレープフルーツ果汁 オ...
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