糖質オフメニュー 日目 お米 パン 小麦 じゃがいもなどの糖質の高いものは抜く糖...
材料: 粉末おから お湯 ゆで玉子 ツナ缶orハム きゅうり 玉ねぎ...
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今朝はフレンチトーストではなくクロックムッシュ風に チョッとペッパーきかせ過ぎち...
材料: 食パン 卵 クレイジーソルト ホワイトペッパー ベーコン と...
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前倒しでこどもの日 生魚が食べられない1歳児と大人も一緒に食べたくて
材料: ごはん ちらし寿司の素 鯖缶 アボカド 蒸し蛸 炒り卵 刻み...
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こんばんわ 今頃になって どっと疲れが出た 遅っ 血圧が高いので 病院に行ったら...
材料: 茹でたほうれん草 炒った胡桃 ツナフレーク缶 胡麻ドレッシン...
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本日は水汲みと中途半端な洗車 らっきょの塩抜きに山へ入り お茶の新芽やセリをツン...
材料: マグロの切り身 塩 麹甘酒 お茶の新芽
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子供も緑のピーマンより赤パプリカの方が食べれるって言ってましたf
材料: 薄切豚バラ 醤油 砂糖 酢 オイスターソース ごま油 万能ね...
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