- 61
- 50
- 1
- 1
- 保存
- 606
- 1
- 保存
先日の晩ごはんの一品です 鶏ササミが5本しかなかったので 2枚あった油揚げもカリ...
材料: ササミ 油揚げ マキシマムor塩コショウ みりん ごま油 片...
- 608
- 2
- 1
- 保存
鶏肉は むね肉でも もも肉でも 大戸屋の 黒酢あん定食 を イメージしつつも じ...
材料: ピーマン パプリカ 大 なす しいたけ 蓮根 長ねぎ 玉ねぎ...
- 236
- 1
- 保存
- 608
- 1
- 保存
- 1,163
- 111
- 15
- 25
- 保存
以前投稿した南京路のから揚げ定食 それが食べたくて食べたくて でも食べに行くのめ...
材料: 鶏胸肉 醤油 みりん 酒 おろしニンニク 小麦粉 片栗粉
- 695
- 27
- 1
- 1
- 保存
今日の朝ごはんはめざしのごま揚げ かぼちゃの煮物 ひじきの煮物 きんぴらごぼうの...
材料: めざし 卵白 箸でよくほぐす 白ごま 片栗粉 レモン
- 154
- 1
- 保存
今日の旦那弁当 こ はん ささみのレモン風味 南瓜の素揚げ 焼き椎茸 キャヘ ツ...
材料: 鶏ささみ 塩 こしょう 酒 片栗粉 三温糖 醤油 レモン汁 ...
- 940
- 28
- 1
- 1
- 保存
簡単 レンチン蒸しでローカロリー蓮根とゴボウのサラダの簡単なレシピ乗せます
材料: 蓮根 ゴボウ レタス 和風ドレッシング ゴマ油 すりゴマ 七...
- 2,130
- 22
- 2
- 保存
