鯛飯でブランチ和定食！ 前の晩にドーンと炊いた土鍋の鯛飯の残りはブランチに。 ☆鯛飯 ☆蓮根とゴボウとレタスのサッパリ和風サラダ ☆ハナマルキ かるしお おいしい減塩味噌汁 ☆はたはたの南蛮漬け ♥サラダレシピあり

簡単！レンチン蒸しでローカロリー蓮根とゴボウのサラダの簡単なレシピ乗せます。

蓮根とゴボウはレンジで蒸して手早く簡単美味しい。
でも、食物繊維たっぷり！
マヨネーズ使わず、煮物と違って砂糖使わずローカロリー。

ハナマルキさんの減塩味噌汁は、しょっぱくないのが嬉しい。でも、減塩にありがちな物足りなさは全然ないので、濃いもの好きでつい食べる人こそ試して貰いたいかも？
手早く済ませたい時にはありがたいですね。

ハタハタの南蛮漬けも出来合いです。ブランチは手早くのがいいですから！
もちろん美味しいです。