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今週の健康応援メニュー 低カロリーメニュー 肉巻き豆腐の中華照り煮 ヘルシーだけ...
材料: 木綿豆腐 豚バラスライス 小麦粉 ハオ油 醤油 酒 砂糖 ご...
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昨日 たくさん 実家から 無農薬野菜もらってきました o 葉物が 高いこの時期に...
材料: ほうれん草 豚肉薄切り用 小麦粉 砂糖 おろし玉ねぎ おろし...
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筍 椎茸 ウド ふきのとう味噌を ごま油で炒めて 鶏胸肉で巻き込んで油で揚げまし...
材料: 鶏胸肉 巻き込む具材 うど 筍 干し椎茸 ふきのとう味噌 小...
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昨日のランチでした 実家から貰った中太のアスパラで 肉巻きにしました ケチャップ...
材料: アスパラ 豚バラ肉 小麦粉 ごま油 塩胡椒 味噌 みりん 蜂...
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こんばんは 週末は両日共にサッカー三昧でほぼ1日中グランドに居た気がする 艸 ァ...
材料: ご飯 すりごま 豚ばら薄切り肉 小麦粉 醤油 酒 みりん 砂...
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モニターでいただいた きび砂糖を使って ご飯に合うおかず お安い豚こま使用 小さ...
材料: 豆苗 豚こま 小麦粉 EVオリーブオイル 塩胡椒 醤油 きび...
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前回 前々回に続き 画像が悪いです 申し訳ございません 涙 少ないお肉で 3人分...
材料: 豚バラorロース薄切り はんぺん もやし 片栗粉 塩コショウ...
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ありそうでなかった 組み合わせ 加熱したアボカドがとろけちゃうくらいの美味しさ ...
材料: 豚薄切り肉 アボカド 漬けだれA A醤油 砂糖 酒 みりん ...
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