小麦粉  鯵  のレシピと料理アイデア

脂ののった鯵に軽く小麦粉をはたいてカラッと揚げました エスニック風トロトロあんは...

マルコメタイアップ投稿 三枚おろしで売られていた小ぶりの鯵 自分でさばけないので...

三枚におろした鯵を更に削ぎ切りしてから小麦粉をはたいて揚げ 南瓜 万願寺唐辛子の...

金曜日 不安定な空模様の 日です 月に入りようやく梅雨らしくなりました 今夜の夕...

三重県産鯵 スペイン産ガーリック バジル 塩をした鯵を水分と生臭さを飛ばすため ...

金曜日 歯医者の時間までに急いで準備 お好み焼き 豚玉 冷や汁 鯵の干物 小松菜...

鯵 小麦粉 サラダ油 ニンニク パセリ トマト レタス キュウリ 三枚下ろしの鯵...

日曜日 ぽかぽか陽気の休日です 旦那は来週のマラソン大会に向けて 早朝から 走り...

今晩はナスとピーマンのはさみ揚げ これね 糖質はハケで薄く触れる程度の小麦粉しか...

小麦粉ふってフライパンで焼いたら 冷蔵庫でつけるだけ 意外と野菜もとれるし 美味...

小麦粉をまぶしてこんがり揚げた鯵に野菜たっぷりカラフル甘酢あんをかけました

破竹を使いたいので 野菜たっぷりの鯵の南蛮漬けを作ってみました 野菜は 細切りに...

家族みんなが大好きな鯵フライ 骨無しの鯵を買って作ります 下味をつける時に ビニ...

ポテトサラダで時短シリーズ 今日は餅は入ってません ゞ 小鯵の開いたのが出ていた...