- 1,542
- 138
- 3
- 3
- 保存
- 1,428
- 43
- 1
- 3
- 保存
- 1,512
- 59
- 1
- 1
- 保存
- 343
- 12
- 1
- 保存
こんにちは 暑い日が続いてますね 今日は風があるので少しだけ過ごしやすく感じます...
材料: 鶏挽き肉 生姜チューブ にんにくチューブ ごま油 醤油 創味...
- 615
- 69
- 3
- 1
- 保存
茗荷がいい風味でした ツルツル しゃきしゃき いくらでも食べられそう 夏バテ防止...
材料: きゅうり 茄子 茗荷 大葉 オクラ 昆布つゆ
- 727
- 119
- 2
- 19
- 保存
こんにちは 1日の食事の記録の夕食です 何とかカロリー計算を終えEXCELで作成...
材料: 豚ロース肉 液体味噌 プレーンヨーグルト 甘酒 にんにくチュ...
- 1,596
- 56
- 1
- 保存
某大学のオープンキャンパスの昼食で夏野菜のサラダうどんを食べました 食物栄養学科...
材料: 素麺 豚しゃぶしゃぶ肉 水 塩 白だし 万能つゆ めんつゆ可...
- 609
- 1
- 保存
我が家では かき揚げよりも作ってることが多いかなぁ かき揚げよりコツがいらないの...
材料: 卵白 片栗粉 むき海老 かまぼこ 干し椎茸 ロースハム 大葉...
- 243
- 1
- 保存
翡翠茄子 にまたまたsakurakoさんの豆乳豆腐をリピしました 山形のだし風で...
材料: 胡瓜 がごめ昆布 ミョウガ 紫蘇みじん切り 生姜 白だし か...
- 1,253
- 67
- 3
- 2
- 保存
こんにちは 今日は暑い と覚悟していたけど 窓を開けると風が入ってきて涼しく 暑...
材料: 豆腐 ミニトマト きゅうり アンチョビペースト ポン酢 柴漬...
- 544
- 44
- 3
- 保存
暑いときもあるので そろそろ冷たい麺もいいですね 真夏は山形のだしで素麺を食べる...
材料: 素麺 きゅうり 水 塩 みょうが 大葉 味つきめかぶ ささみ...
- 313
- 1
- 保存
- 463
- 1
- 保存
