年1  水  のレシピと料理アイデア

じゃがいものポタージュ 週末の朝ごはんです ゆっくりパンと珈琲をいただける朝は ...

塩鮭 焼き海苔 おにぎり おにぎりの日 夜勤弁当 こんばんは 今日は暑かったです...

冷やし中華の麺で夏野菜ジャージャー麺 お豆腐使って少しばかりヘルシーに タケノコ...

お気に入りの半田麺と ささみときのこのつるりんお浸し ささみを塩麹液とみりんを2...

2回食 ホワイトソース20g 野菜入り 豚肉10g 塩少々 青のり少々 食パン3...

おはようございます お天気下り坂のようですが 今はまだ 晴れ間の見えてる四国地方...

2021年5月6日 木 こちら 桜が散ってしまった頃だったけど 桜餡チーズケーキ...

はじめて食材はきなこ 豆腐をクリアしていたので大丈夫 バナナはほぼ完食 他は1 ...

雑穀米 赤魚 メカブ 練り物 おでん 玉子に含まれるレシチンは脂肪肝予防作用 メ...

2回食 トマト20g 鯛15g だし汁50 ml 水100ml 醤油少々 バナナ...

最近 何年ぶりかに又パエリア作りに凝り始めた 今回は ムール貝 海老 イカ 剥き...

今日はさばを使ってそぼろを作りました 鶏そぼろも美味しいですが さばそぼろも美味...

あけましておめでとうございます 今年もペコリ楽しんで マイペースに投稿したいと思...

3回食 納豆ペースト15g しらす7g ほうれん草10g だし汁大さじ1 醤油1...