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少ないお肉で メインの肉団子 トマトを乗っけるだけでさっぱり食べれます 低カロリ...
材料: たね 豚ひき肉 木綿豆腐 ひじき 刻みねぎ 人参 みじん切り...
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本当は海老で作りたかったけど 年中緊縮財政の我が家には遠い存在になってしまいまし...
材料: 鶏胸肉 酒 片栗粉 トマト にんにくチューブ 生姜チューブ ...
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レンチンした角切りじゃがいもに小麦粉まぶして多目のオイルでこんがり揚げ焼き 余っ...
材料: 鶏むね肉 玉ねぎ じゃがいも ガーリックパウダー バジルソー...
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お弁当のおかず用に作りました 胸肉はすぐ火が通るので何かと忙しい朝には助かる食材...
材料: 鶏胸肉 おろし生姜 おろしにんにく 酒 醤油 小麦粉 片栗粉...
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ムネ肉は使う前処理として小1 2の砂糖と塩をまぶしてから使うとパサパサ感が少なく...
材料: 鶏胸肉 砂糖 塩 カレー粉 酢醤油 酢1 1醤油 粉チーズ ...
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おはようございます 御前崎先生に頂いた白ナス揚げてトルコと 収穫した大トロなすの...
材料: 白ナス揚げてトルコ 大トロなす マヨネーズ ケチャップ とけ...
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こんばんは 厚揚げのこってり照り照りの おつまみにも ご飯のおかずにも いい感じ...
材料: 厚揚げ マヨネーズ 醤油 みりん 砂糖 粉末だし 仕上げ用の...
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5月4日お好み焼き風唐揚げ弁当を持って息子と浅間嶺 登ってきました 約5時間 超...
材料: 鶏もも肉 酒 塩 胡椒 溶き卵 薄力粉 片栗粉 葱の小口切り...
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