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Snapdishの料理写真:男子弁当
男子弁当
わっぱ弁当 大学生弁当 黒酢肉団子 弁当記録
材料: 黒肉団子 豚ひき肉 玉ねぎみじん切り 玉子 塩胡椒 にんにく...
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Snapdishの料理写真:大根もち+ニラ醤油
大根もち ニラ醤油
中途半端になってた大根とニラ醤油で もっちり
材料: 大根 小麦粉 焼き海苔 油
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Snapdishの料理写真:パリパリ乗っけ餡かけうどん
パリパリ乗っけ餡かけうどん
自家製のパリパリと具材たっぷりの餡 簡単なレシピ載せておきますので気になった方 ...
材料: うどん 蒸し 餡かけ用の具材 肉 野菜 海鮮など 餃子の皮 ...
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Snapdishの料理写真:ヘルシー✨黒酢の酢鶏☆です~
ヘルシー 黒酢の酢鶏 です
酢鶏 艸 ササミです 砂糖の代わりにバルスィート 今朝 4時過ぎに足がつって 目...
材料: ササミ 塩 胡椒 酒 片栗粉 玉葱 人参 ピーマン 乾燥キク...
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Snapdishの料理写真:豆腐ハンバーグなめたけソース*アボカドとチーズの春巻き*アボカドのお刺身*お味噌汁
豆腐ハンバーグなめたけソース アボカドとチーズの春巻き ...
自家製なめたけを豆腐ハンバーグのソースにしました あとはアボカド救済のためアボカ...
材料: アボカド チーズ 春巻きの皮 サラダ油
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Snapdishの料理写真:なんちゃってホワイトソースで揚げないカニクリームコロッケ✴︎手抜き&ヘルシーversion♪
なんちゃってホワイトソースで揚げないカニクリームコロッケ...
言わなきゃ分からない ウチの旦那気付きませんでした まさか厚揚げをホワイトソース...
材料: 焼いて美味し絹厚揚げ 豆乳 牛乳 生クリームでも コンソメ ...
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Snapdishの料理写真:厚揚げのチーズ焼き🍀ナメタケで
厚揚げのチーズ焼き ナメタケで
もう 我が家では定番になっています 美味しいです
材料: 厚揚げ 私は絹厚揚げです とろけるチーズ ナメタケ 刻み海苔...
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Snapdishの料理写真:全粒粉入りピタパン
全粒粉入りピタパン
全粒粉入りでほんのり甘いピタパン 焼きたてはぷくっと膨らんでまん丸になって可愛い...
材料: 強力粉 全粒粉 ドライイースト ぬるま湯 塩 砂糖 オリーブ...
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Snapdishの料理写真:エビのチリソースがけ🦐

夏のエビチリは、あっさりと香ばしく☺

薄くかたくり粉をはたき、少量の油で揚げ焼き、自家製スイートチリソースをからめました🦐

玉ねぎスライスとルッコラのサラダと一緒にどうぞ✨

エビは高タンパク&低脂質☺
ビタミンEたっぷりで若返り効果もあり、女性に嬉しい食材です🌳

エビの殻はタウリンが豊富なので、肝機能の改善や高血圧予防にも◎

尾っぽの部分は少し残してあるので、よく噛んでお召し上がりください✨
エビのチリソースがけ 夏のエビチリは あっさりと香ばしく...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 中華 エビチリ
材料: ナムプラー 酢 砂糖 にんにくすりおろし 赤とうがらし しょ...
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Snapdishの料理写真:春野菜とヤリイカのフリッジ
春野菜とヤリイカのフリッジ
あったもので作ってみたら 美味しかったです 先日釣って来たヤリイカの下足だけ使い...
材料: 春キャベツ 新ジャガ イカゲソ フリッジ ペンネなど 塩コシ...
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Snapdishの料理写真:野菜たっぷり!ベトナム屋台風焼き春巻きの生春巻き
野菜たっぷり ベトナム屋台風焼き春巻きの生春巻き
揚げ春巻などをたっぷりの野菜とライスペーパーで巻いて食べる生春巻きはベトナムのレ...
材料: 焼き春巻きの材料 自身魚 海老 鶏もも肉 塩 春巻の皮 添え...
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Snapdishの料理写真:試合飯⚽️
試合飯
試合前日 昨日の晩ごはん ピリ辛肉巻きポテト ささげのきんぴら 紫キャベツのマリ...
材料: 豚薄切り肉 じゃが芋 醤油 酒 みりん 砂糖 コチュジャン
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Snapdishの料理写真:子牛のカツレツ ミラノ風
子牛のカツレツ ミラノ風
筋切り忘れて縮んだ ダイエットどうなった イタリア料理 カツレツ 子牛
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Snapdishの料理写真:野菜いっぱい弁当
野菜いっぱい弁当
ピーマンx豚コマxナスの照り焼き弁当にしました 片栗粉をまぶしたナスに好きな野菜...
材料: ナス 豚コマ 好きな野菜 片栗粉 砂糖 みりん 醤油
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