- 9,628
- 233
- 18
- 53
- 保存
- 1,894
- 17
- 1
- 保存
今夜は ヘルシー中華 青梗菜を湯引きにして の中華風こぶおろしダレでいただきまー...
材料: 昆布つゆ 酢 ごま油 ラー油 青梗菜 油 熱湯 塩 中華スー...
- 4,536
- 129
- 7
- 27
- 保存
- 1,207
- 32
- 1
- 保存
前日に豚バラと大根と昆布を炊飯器調理しました 豚バラやわやわ 大根しみしみ 昆布...
材料: 味たまのレシピです 卵 氷 チャーシューや角煮の煮汁 めんつ...
- 6,656
- 180
- 13
- 36
- 保存
夫婦二人でたこ焼き のんびりでええわぁ 子供がいたら まぁせわしないこと だしと...
材料: 小麦粉1 だし3 玉子3個 BPちょっと 具材 醤油
- 4,921
- 71
- 6
- 2
- 保存
桜海老の炊き込みご飯は華やかなのでいろんなシチュエーションで役に立ちますよ ぜひ...
材料: 米 水 ヤマサ昆布つゆ 白だし 蕪 蕪の葉 桜海老 茹で 柚...
- 2,210
- 81
- 1
- 12
- 保存
ブロッコリーは塩茹ででマヨで食べるのも大好きですが 今日はサラダにして見ました ...
材料: ブロッコリー 玉ねぎ 人参 ノンオイルツナ 昆布茶 ノンオイ...
- 2,551
- 85
- 1
- 1
- 保存
- 2,490
- 38
- 1
- 保存
鰹の刺身用ブロック 炙って食べようと思いつつ 食べ損ねてたから ツナを 私が作る...
材料: 鰹刺身用ブロック ローリエ タイムドライのやつ イタリアンハ...
- 8,352
- 214
- 58
- 65
- 保存
こんにちは 今日もヘルシーメニューです 鶏胸肉を塩昆布と梅干しで作った調味液に漬...
材料: 鶏胸肉 三つ葉 大葉 ネギでも もやし 塩昆布 塩昆布 醤油...
- 9,710
- 313
- 67
- 75
- 保存
赤穂の天塩 使用 しっかり決まる塩の味 豚肉に下味と揉み込みましたが 出汁にもい...
材料: Aごま油 Aしょうが 千切り A小松菜 ざく切り B水 B昆...
- 2,935
- 32
- 1
- 1
- 保存
炊飯器でタレまで作れるローストビーフの第 弾です 今回は味噌味 o v お味噌の...
材料: 牛モモかたまり肉 昆布 あれば 塩 砂糖 味噌 みりん 白だ...
- 2,768
- 162
- 6
- 30
- 保存
- 4,386
- 22
- 1
- 保存
