今日の晩御飯 発芽玄米ごはん ミルフィーユチーズカツ なすと厚揚げの煮物 玉ねぎ...
材料: 豚肉しゃぶしゃぶ用 塩コショウ 薄力粉 スライスチーズ 衣 ...
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こんばんは やっと暖かくなってきましたね まだ風邪がすっきりしてませんが お昼ご...
材料: 豚ひき肉 牛蒡 長ねぎ 卵 お酒 醤油 ごま油 しょうがチュ...
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ヘルシー美味しい お豆とお豆腐の和風おろしハンバーグ お豆とお豆腐の豚バーグ 想...
材料: 豚ひき肉 大豆の水煮 木綿豆腐 カロリーハーフマヨネーズ 創...
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ご飯がすすむ子ども達も大好きなお味に更にこくが おかわりが止みませんでした
材料: コストコのプルコギ ピーマン 玉ねぎ しいたけ ユーキさんの...
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昨日から引き続き 糖質制限食 ローカロリー食を作ってみましたっ ホロ酔っても ホ...
材料: 大根 人参 こんにゃく 椎茸 ホタテ貝柱 いんげん 手羽元 ...
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スープには黒酢を入れて ちょっと酸っぱい味 サラダは 蓮根のシャキシャキ具合が ...
材料: ブロッコリー 蓮根 明太子 マヨネーズ 醤油
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こちらを作ったのは9日になります 1 月以上前に見た はるちゃんのブログで気にな...
材料: 厚揚げ 卵 長ねぎ 豆板醤 にんにくチューブ 生姜チューブ ...
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一昨日の晩御飯から 秋の日本酒の肴に最適 また鮭 とブーイングが出ないように揚げ...
材料: 生鮭 南瓜 人参 茶そば 片栗粉 ポン酢 すだち 大根おろし
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鶏肉で作る我が家自慢の肉豆腐 はいっ またしても白飯どろぼう きちゃいました 味...
材料: 焼き豆腐 鶏もも肉 白滝 アク抜き不要なもの 玉ねぎ サラダ...
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焼いてヘルシーにはなりますが 手が止まんないです 子ども達はご飯食べずにこの芋で...
材料: じゃがいも オリーブオイル パルメザンチーズ 混ぜ込み ガー...
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