オクラのネバネバに ちょうど見た目もひき割り納豆のような フリーカがよく絡みます...
材料: フリーカ オクラ ワカメ 赤ピーマン ポン酢 柚子胡椒
- 38,351
- 147
- 11
- 40
- 保存
このお歳になって美味しいと感じるようになった三つ葉ちゃん 冷凍庫でカッチカチにな...
材料: 鶏ササミ 三つ葉 ちくわ 塩麹パウダー 塩 酒 柚子胡椒 白...
- 193
- 104
- 3
- 9
- 保存
- 783
- 6
- 1
- 保存
マヨネーズを少なくして カロリーセーブ でも ゴマと黒こしょうも効いてるからいい...
材料: スパゲッティ オクラ 豆苗 グレープシードオイル 醤油 柚子...
- 2,545
- 150
- 5
- 7
- 保存
ルクエで簡単 レンチン13分 トロンと煮汁が絡んで ご飯がすすみます o カロリ...
材料: こんにゃく 鶏もも肉 皮は剥がす にんじん ニラ 塩こしょう...
- 2,654
- 111
- 13
- 3
- 保存
サーモンのマリネ 出来上がりにはちょっと早い手作り醤油麹とわさび レモン イタリ...
材料: 大根 紫玉ねぎ 生ハム 切り落としで十分 塩 胡椒 ホワイト...
- 6,221
- 136
- 41
- 7
- 保存
- 2,236
- 109
- 1
- 13
- 保存
残りの汁を 煮卵に使えます 追記 和風ローストビーフを作って 煮汁を煮卵に使うと...
材料: 牛もも赤身かたまり 塩胡椒 オリーブオイル 昆布だし 酒 白...
- 7,557
- 177
- 16
- 39
- 保存
あけまして おめでとうございます お節 毎年お姑さんが作ってくれてたから もう何...
材料: はまぐり 人参 京芋 または里芋 ブロッコリー かまぼこ お...
- 1,800
- 99
- 15
- 25
- 保存
- 13,056
- 91
- 12
- 6
- 保存
またまた連続投稿失礼します 先週のおやつより バナナとチーズのスィーツ春巻き 甘...
材料: バナナ ピザ用チーズ きび糖 黒糖 春巻きの皮 ココナッツオ...
- 14,358
- 203
- 10
- 38
- 保存
