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クリスマス もまだなのにお正月 みたいなお餅の入ったみそ汁でお腹も心も温まる 鶏...
材料: 餅 鶏胸肉 蕪 金時人参 しめじ 芹 蕪の葉でもok 柚子の...
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味噌がいい感じ 柚子胡椒入れてもよかったなぁ 温泉卵ぐちゃーっと崩してペロッと食...
材料: 納豆 大葉 みょうが めんつゆ 味噌 オリーブオイル 温泉卵...
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皆様おはようございます 今日で置き弁ラスト ネボーで夏の置き弁皆勤賞 頑張ったね...
材料: ささみ きゅうり 人参 ささみの塩 酒 野菜の塩 キューピー...
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残りご飯活用法 お腹いっぱいでも別腹に入るお煎餅らしい 笑 醤油煎餅 塩胡椒煎餅...
材料: 残りご飯 ヤマサ醤油 胡麻 柚子胡椒チューブ シオ 粗挽き胡...
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第四弾はこれ 油を一切使わない 切り干し大根でかさ増しヘルシーサラダパスタです ...
材料: スパゲティ 切り干し大根 豚ひき肉 水菜 昆布つゆ 柚子胡椒...
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おすすめは柚子胡椒 16日は父の日 冷やしおでんでお酒もすすみそう 喜んでくれる...
材料: さつま揚げ ちくわ 高野豆腐 板こんにゃく うずらの卵 大根...
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サラダで隠れる程度のパスタランチで前日のピーナッツ食べ過ぎの調整を計ります
材料: 細めのパスタ お好みのサラダ野菜 お好みのシーフード 粉チー...
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