記録投稿 コメントスルーしてね 正月に買うた福袋に入ってたハタハタの干物 冷凍し...
材料: 米 水 これうまつゆ ハタハタの干物
- 766
- 108
- 1
- 14
- 保存
お正月太りに 痩せ活 野菜をいっぱい食べましょ わたくし 飲んだくれで食べまくり...
材料: ほうれん草 キャベツ ニンジン ウエイパー 塩 ゴマ油 粗く...
- 386
- 1
- 1
- 保存
しらたきをたっぷり使い ボリュームアップのために大根も使った ダイエッターに是非...
材料: しらたき 大根 人参 青ネギ ごま油 A醤油 A砂糖 Aすり...
- 185
- 1
- 保存
おはようございます 全粒粉100 のパンってなかなか 膨らみませんよね 全粒粉で...
材料: 全粒粉 塩 スキムミルク 大豆レシチン 砂糖 水 セミドライ...
- 1,734
- 1
- 保存
皆さんお正月食べすぎていませんか 笑 艸 私は連日の暴飲暴食で確実に 丸くなって...
材料: キュウリ 乾燥わかめ乾燥の状態で 長いも 酢 醤油 生姜チュ...
- 279
- 2
- 1
- 保存
こんばんは いつも来てくださってほんとにありがとうございますm m 今日は午前中...
材料: スパゲティ にんにく 玉ねぎ ベーコン ツナ缶 好みのキノコ...
- 6,911
- 29
- 1
- 4
- 保存
ダイエットや身体のためには薄味が鉄則ですが 味がないものを食べても美味しくありま...
材料: 鶏胸肉 片栗粉 ごま油 にんにく 小松菜 パプリカ 椎茸 し...
- 172
- 1
- 保存
オーブンレンジ Milaly ミラリィ グリル でお餅を焼いて フルーぜんざい ...
材料: ぜんざい 餅 キウイ オレンジ ザクロ
- 191
- 72
- 20
- 10
- 保存
ほうれん草と卵のポパイサンド パンに切り込みを入れたポケットに詰めました 具が飛...
材料: 食パン 枚切り 卵 ほうれん草 マヨネーズ オイスターソース...
- 273
- 117
- 8
- 32
- 保存
鯖寿司は義母が大好きなので今年も漏れなく 食べてる最中は おいしいねー って喜ん...
材料: さば棒寿司 さば 寿司飯 大葉 スモークサーモン手まり寿司 ...
- 40
- 19
- 1
- 1
- 保存
ユウキおいしい世界ごはんパートナー おいしい世界ごはんパートナー おいしい世界ご...
材料: オリーブオイル にんにく 微塵切り ベーコン 1cm幅程度に...
- 369
- 126
- 6
- 25
- 保存
- 10,164
- 182
- 18
- 40
- 保存
ウチのお正月の海老は海老チリ 尾頭付きで殻を剥かなきゃならないと年老いた母たちが...
材料: 海老チリ ブラックタイガー 無頭 片栗粉 酒 ごま油 長ねぎ...
- 231
- 57
- 3
- 6
- 保存
甜麺醤を使った中華ごま味噌和え めっちゃ美味しい ー ー 新しい味に感動だわさ ...
材料: ささみ 小松菜 人参 ささみ用塩 酒 甜麺醤 だし醤油 濃縮...
- 31,502
- 1
- 保存
