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Snapdishの料理写真:今日の朝ごはん。バナナとマンゴー玄米黒酢入りジュース、トマトと卵の中華風炒め煮、焼き水茄子のお浸し、モヤシとワカメのナムル、胡瓜酢の物、金時豆、クロワッサン。
岸野 令子
今日の朝ごはん バナナとマンゴー玄米黒酢入りジュース ト...
　
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Snapdishの料理写真:#玄米弁当 #玄米ごはん #お弁当 #お父さん弁当 #自分弁当 #夫婦弁当 #和食弁当 #野菜たっぷり #鰤の幽庵焼き #玉子焼き #デザートはメロン #オヤツは水饅頭 #ヨーグルトも付けた
Blueberry🫐
玄米弁当 玄米ごはん お弁当 お父さん弁当 自分弁当 夫...
　
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Snapdishの料理写真:12／20夕食 #晩ごはん #献立 •水餃子鍋 •黒豆煮 •酢の物 •玄米ごはん •フルーツ
おさんどん
12 20夕食 晩ごはん 献立 水餃子鍋 黒豆煮 酢の物...
　
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Snapdishの料理写真:2／7昼食 #弁当 •唐揚げ •ミニがんもと根菜煮 •ひじきと水煮大豆合わせ •グリーンピースの卵とじ•胡瓜カニかまワカメの酢の物•玄米ごはん•柴漬け
おさんどん
2 7昼食 弁当 唐揚げ ミニがんもと根菜煮 ひじきと水...
　
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Snapdishの料理写真:ぶりの照り焼き弁当。 #本日のお弁当 ◎ぶりの照り焼き 　ぶりに塩をふり、20分ほどおいたら水で洗い、水分をよく拭き取る。両面焼き、8割ほど火が通ったら 醤油:酒:みりん:はちみつ:水 3:2:2:1:1を少し煮詰めて完成。 ◎切干大根とほうれん草のごま和え 　水で戻した切り干し大根に醤油:みりん:だしの素 2:1:1、はちみつ少しを加えて電子レンジで1分半加熱する。茹でたほうれん草とすりごまを混ぜて完成。 ◎里芋煮っころがし 　鍋に里芋と醤油:はちみつ:だしの素 9:6:1を入れ、強火で煮詰める。煮詰まったら水をひたひたに入れ、火がとおったらみりんを回しかけて混ぜて完成。 ◎カニカマまきまきだしまき ◎ブロッコリーのおかか合え 　茹でたブロッコリーに醤油ちょろっと、マヨネーズ、鰹節を和える。 ◎プチトマト ◎玄米ごはん
郁
ぶりの照り焼き弁当 本日のお弁当 ぶりの照り焼き 　ぶり...
　
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Snapdishの料理写真:無水鍋で作ったグリーンカレー。 水は一滴も加えてないんですよ。 玄米ごはんで(o^^o)
Hiro Yan
無水鍋で作ったグリーンカレー 水は一滴も加えてないんです...
　
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Snapdishの料理写真:夜ごはん。焼鮭、いんげんの胡麻和え、豆腐と若布の味噌汁、発芽玄米、天然水。
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夜ごはん 焼鮭 いんげんの胡麻和え 豆腐と若布の味噌汁 ...
　
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Snapdishの料理写真:夜ごはん。 宇都宮餃子、もやしと若布の葱スープ、キムチ、白米＆発芽玄米、天然水。
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夜ごはん 宇都宮餃子 もやしと若布の葱スープ キムチ 白...
　
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Snapdishの料理写真:夜ごはん。肉野菜炒め、南瓜ともやしの味噌汁、冷奴キムチのせ、白米と発芽玄米、天然水。
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夜ごはん 肉野菜炒め 南瓜ともやしの味噌汁 冷奴キムチの...
　
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Snapdishの料理写真:夜ごはん。中華くらげとキュウリの和え物、プチトマト。しらすと豆腐、納豆となめ茸、もやしと若布とたまごのスープ、白米と発芽玄米、天然水。
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夜ごはん 中華くらげとキュウリの和え物 プチトマト しら...
　
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Snapdishの料理写真:夜ごはん。大葉大根おろしネギハンバーグ、人参のグラッセ、いんげんのゴボウごまドレッシング和え、焼き南瓜、白菜とベーコンのスープ、白米＆発芽玄米、天然水。
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夜ごはん 大葉大根おろしネギハンバーグ 人参のグラッセ ...
　
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Snapdishの料理写真:2023/07/20 ロピアの水餃子、トースターで焼き芋、玄米入ごはん
kyky
2023 07 20 ロピアの水餃子 トースターで焼き芋...
　
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Snapdishの料理写真:夜ごはん。鶏肉と茄子としめじと黄パプリカのグリーンカレー、白米と発芽玄米、プチトマト、天然水。 春にお取り寄せして夏の終わりに届く予定だったカリガリスのブルームのアンバー今朝届きました🎶
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夜ごはん 鶏肉と茄子としめじと黄パプリカのグリーンカレー...
　
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Snapdishの料理写真:夜ごはん。シラスおろしとかいわれ大根、トマトと焼き茄子と玉葱と大葉のサラダ、納豆となめ茸、人参とえのきとめかぶのスープ、白米と発芽玄米、天然水。
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夜ごはん シラスおろしとかいわれ大根 トマトと焼き茄子と...
　
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