天日干し大根と 三元豚 スペアリブの味噌煮 スペアリブは 塩水に一晩漬け 臭み消...
材料: スペアリブ 塩水 おろし りんご おろし生姜 にんにく おろ...
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本日のメニュー 冷しゃぶたっぷり野菜のせ ネギ入り卵焼き 五目豆 プチトマト レ...
材料: 豚薄切り肉 酒 玉ねぎ にんじん ピーマン ゴマだれ ポン酢
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トマトとモッツァレラ ビタミンたっぷりの彩り野菜のうまうまトマト鍋 具材は パプ...
材料: キャベツ パプリカ ミニトマト しめじ カボチャ レンコン ...
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野菜で隠れていますが下にタラがいます 野菜もキノコも栄養がたっぷり摂れてしかも美...
材料: 鱈 塩胡椒 片栗粉 にんじん 玉ねぎ ピーマン しめじ 甘酢...
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May 30 2022 焼きそばと餃子の中華弁 ごはん 焼きそば 目玉焼き 紅生...
材料: キャベツ 玉ねぎ ニラ 塩 野菜用 豚肉 塩 こしょう 鶏ガ...
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クリームシチューはホワイトソースから作りますが バターが必要になりますよね バタ...
材料: ベーコン 塊 玉ねぎ 人参 ブロッコリー じゃがいも 水 コ...
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我が家で最近人気の 揚げたてジューシーメンチカツ お弁当にいれても美味しいとの事...
材料: 牛豚ひき肉 豚ひき肉 玉ねぎのみじん切り あればキャベツのみ...
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ぶりと野菜を香ばしく焼き付けてから ヤマサ昆布つゆ白だし で煮ていきます しょう...
材料: ぶり 長ねぎ 大根 サラダ油 ヤマサ昆布つゆ白だし 酒 ヤマ...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷり 牛肉と新ごぼうのサラダ 1日分の44 の...
材料: アスパラガス 斜め切り 三つ葉 ざく切り ミニトマト 1 4...
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鯖の水煮缶を粒みそで鯖味噌風味にした お野菜たっぷりの和え物2種です 粒みそ 鯖...
材料: レンチン茄子 鯖水煮缶 粒みそ 白ごま油 鯖水煮缶汁 大葉 ...
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