広島産の牡蠣が安く手に入ったので チャウダーにしました たんぱく質を補うために大...
材料: 水煮大豆 生牡蠣 水 じゃがいも にんじん チンゲン菜 小玉...
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大豆粉を粉の14 使って 水の半分以上を糀甘酒にしたギルトフリーパンを焼きました...
材料: 準強力 リスドォル 大豆粉 ドライイースト 粗塩 はちみつ ...
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柚子胡椒を入れたポン酢で ブロッコリーは苦手なので 小さい房を1つだけ色味でいれ...
材料: 豆腐 キャベツ 水 出汁昆布
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おはよう御座います またまたカレーっす 笑笑 今度は ノンシュガータイプを使用し...
材料: トーフミート 玉ねぎ ナス 赤ピーマン小 黄パプリカ ニンニ...
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昨日のお昼ごはんに朝採り野菜を使った茄子味噌炒め お肉の代わりに水戻し不要の大豆...
材料: 茄子 玉葱 ピーマン 酒 ほんだし 水 砂糖 みりん 塩 白...
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