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厚揚げと旬の葉玉葱de鶏そぼろ餡掛け むねひき肉でもしっ...
玉葱の玉が 小さなうちに柔らかな 葉ごと早どりしたのが葉玉葱 早春にしか食べられ...
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絶対美味しい  たけのこ 豆もやしのひき肉あんかけ
あっという間に出来て美味 ビールもご飯もすすむ タケノコと豆モヤシのひき肉あんか...
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パリパリもちもちの羽根つき餃子 ビールによく合うww 餃子のあんは 白菜 椎茸 ...
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野菜のディップソースにXO醬を入れたらどうなるかな と試したら美味しかったです ...
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サーモンと彩り野菜の甘酢餡炒め
塩胡椒 小麦粉をまぶした鮭をフライパンで両面焼き 火が通ったら 事前に素揚げした...
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Snapdishの料理写真:厚揚げと青梗菜のオイスター炒め弁当

#本日のお弁当
◎厚揚げと青梗菜のオイスター炒め
 ゴマ油で青梗菜を炒め、油抜きした厚揚げを加える。オイスターソース:酒:だしの素:はちみつ 4:4:2:1を入れ、水溶き片栗粉でとろみをつけ塩胡椒で味をととのえて完成。
◎ゴボウサラダ
 茹でたゴボウに、酢:はちみつ 1:2、醤油少し、すりごま、マヨネーズを和える。
◎蓮根の中華炒め
 水にさらした蓮根をゴマ油で炒め、にんにく、しょうが、オイスターソース:醤油:酒 2:1:1、はちみつ少しを入れて絡める。
◎桜えびとネギのだしまき
◎プチトマト
◎もち麦ごはん
厚揚げと青梗菜のオイスター炒め弁当 本日のお弁当 厚揚げ...
 
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大会前夜の晩ごはん
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