久々に行った魚屋で大きくて良い感じのタラを発見 使いたくてうずうずの黒酢を使って...
材料: 真鱈2切れ 塩 酒 小麦粉 白菜1 4株の3枚 人参 長ネギ...
- 2,717
- 145
- 5
- 25
- 保存
献立 サバ缶はるまき キャベツとにんじんの胡麻あえ 卵入りかぼちゃサラダ かぼち...
材料: 春巻きの皮 サバ缶 中華風顆粒だし 大葉 チーズ 小麦粉 水...
- 81
- 38
- 1
- 保存
料理に使える絹とエビとカリフラワー ブロッコリー 青梗菜を合わせて中華風のうま煮...
材料: 料理に使える絹130g カリフラワー ブロッコリー エビ 中...
- 627
- 63
- 1
- 9
- 保存
- 2,645
- 208
- 1
- 8
- 保存
モニターでいただいたこめ油を使って ってか ずっと前から我が家の油は日清オイリオ...
材料: 鶏むね肉 塩 白胡椒 小麦粉 マヨネーズ パン粉 パルメザン...
- 295
- 64
- 1
- 8
- 保存
こんにちは 冷蔵庫に余りがちなハムとちくわを使って春巻きにしてみました 余っては...
材料: ちくわ ベビーチーズ ロースハム 春巻きの皮 薄力粉 水 油
- 435
- 42
- 5
- 1
- 保存
- 295
- 56
- 1
- 6
- 保存
- 546
- 84
- 1
- 12
- 保存
- 602
- 1
- 1
- 保存
- 671
- 36
- 1
- 1
- 保存
- 355
- 147
- 9
- 34
- 保存
今日はお豆腐と鶏ささみと小松菜で 低カロリーなフライを作りました お豆腐の優しい...
材料: 水切り木綿豆腐 鶏ささみ 小松菜 片栗粉 合わせ味噌 お砂糖...
- 193
- 1
- 保存
ロサンゼルスのチャイニーズフッドの パンダエクスプレスのCHICKENが美味しか...
材料: 鶏モモ肉2枚ぐらい 片栗粉と小麦粉を一対一の同量 油 醤油大...
- 1,728
- 17
- 1
- 保存
モニターでいただいたこめ油を使って お刺身の貝柱をフライにして セロリとフェンネ...
材料: ほたて 貝柱 セロリ フェンネル 赤かぶ 塩 白胡椒 タイム...
- 1,570
- 61
- 1
- 6
- 保存
