おはようございます 昨日今日とパパちゃんは 何百 と離れたところへ出張に言ってい...
材料: パスタ 塩昆布 水菜 ガーリックミルでガリガリのものでした ...
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トマトが食べたくて 再び作る時は炊飯器任せにします 美容 ダイエット 野菜スープ...
材料: 鶏モモ カットトマト缶 玉葱 ジャガイモ きのこ 自分冷凍 ...
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ホワイトマッシュルーム 水菜 博多万能葱 カッテージチーズ を エゴマスタードと...
材料: エゴマスタード バルサミコ酢 塩 ウズラ卵 全卵 EVオリー...
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濃いめの味付けでご飯がすすむ一品です 少し手間ですが 鮭は揚げたほうが外はサクッ...
材料: 生鮭 大根 だし汁 酒 みりん 醤油 水菜
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以前水菜とタコの納豆ナムルを作ったんですが 息子が水菜食べないので 数少ない食べ...
材料: モロヘイヤ ひきわり納豆 納豆のタレ 塩 ブラックペッパー ...
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もう一品欲しい時に見栄えがしていいですよね スッキリ爽やかなドレッシングになって...
材料: 水菜 木綿豆腐 きゅうり ドレッシング 醤油 酢 レモン汁 ...
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今週の健康応援メニュー 主菜300kcalメニュー 鶏肉のチーズ大葉焼き ヘルシ...
材料: 鶏むね肉 40gそぎ切り 塩 胡椒 薄力粉 片栗粉 ピザチー...
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今日の夕ごはんは 鶏もも肉のわさびマヨネーズ焼き さつまいもごはん しめじ玉ねぎ...
材料: 鶏もも肉 玉ねぎ ピーマン わさび マヨネーズ 塩こしょう
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