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野菜がたっぷり取れる ダブルタンパク質 豚肉 油揚げ キャベツ 20210209...
材料: ごま油 豚こま 一口大に キャベツ 一口大に 油揚げ 油抜き...
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あんまり投稿をお休みしてると忘れられちゃいますね ネタ切れと言う理由もありますが...
材料: 油揚げ 水 万能つゆ 砂糖 人参 法蓮草 醤油
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おから愛好会 会員 4あんみつです 筍の煮物を残しておいたのでリメイクしました ...
材料: 米 水 おから 酒 万能つゆ めんつゆ可 昆布茶 油揚げ 人...
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いつもと雰囲気を変えてみたら 大成功 材料を混ぜて巻いて焼く 乾燥ひじきも戻さず...
材料: 鶏挽き肉 乾燥ひじき 卵 片栗粉 塩コショウ 油揚げ
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Henryさんのお揚げピザをアレンジして 手持ちの食材を使って作りました お揚げ...
材料: 油揚げ ミニトマト じゃこ 溶けるチーズ にしきごま 粗挽き...
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ワンプレート アジフライ 豆腐と油揚げの味噌汁 レタスときゅうりと玉ねぎのサラダ...
材料: きゅうり 細切り ハム 細切り 春雨 茹でたら流水で洗う A...
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鉄分足りないから ほうれん草大量 お肉も食べたかったから お肉も大量 めっちゃ作...
材料: ほうれん草 椎茸 鶏胸肉 油揚げ 塩コショウ 醤油
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