こんにちは って もう夕方ですね 先日 糖尿病2型の献立で小鉢に盛り付けた1品で...
材料: もやし 油揚げ 水 これ うま つゆ
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炊き込みご飯だとたくさん食べれちゃう 子供も喜ぶと思います あたしも幼い時から炊...
材料: お米 人参 千切り しめじ 油揚げ 細切り サバの味噌煮缶 ...
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おはようございます 今Instagramで流行っている ぎゅうぎゅう焼を 油揚げ...
材料: 油揚げに 椎茸 蓮根 たらこ 大葉 チーズ 片栗粉 閉じる時...
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こんにちは まだまだペコリ楽しませて頂きますよ 罒 今日は簡単に美味しく ヘルシ...
材料: 油揚げ おから 納豆 水 片栗粉 水 醤油 みりん ほんだし...
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いつかのオレンジページを思い出して作りました 青物はピーマンでなく グリンピース...
材料: ごぼう 人参 ピーマン 高野豆腐 だし汁 砂糖 しょうゆ 酒...
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我が家の昨日のランチです むじな冷やしみそ汁 お稲荷さん きつね蕎麦 たぬき...
材料: お稲荷用油揚げ 揚げ玉 茄子 パプリカ オクラ ネギ ほんだ...
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納豆 オクラ 山芋 チーズ 紫蘇昆布入り 日本酒に合います モニター商品でいただ...
材料: 油揚げ4枚 納豆1パック 山芋2cm スライスチーズ1枚 紫...
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