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お昼ごはんにカレーうどんを作りました 揚げ餅入りなのでボリュームがあって腹持ちも...
材料: 豚バラ肉 3 幅に切る うどん 玉ねぎ 薄切り 油揚げ 熱湯...
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発芽玄米などに含まれる ビタミンB1やギャバを豊富に含むえのき茸 腎臓や肝臓の働...
材料: えのき茸 油揚げ 万能ねぎ かつお節 醤油 酢
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ダイエット中なのでお肉の代わりに栄養のあるお豆と小松菜の料理を作りました
材料: ジャガイモ 玉ねぎ フォービーンズミックス ウインナー トマ...
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骨を強くし免疫力を上げてくれる ビタミンD たっぷり いりこと干ししいたけの...
材料: 米 干し椎茸 にんじん 油揚げ 煮干しだし 水 内臓をとった...
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最近ちょっと 黒酢にハマってる自分 鶏モモをパリパリに焼いて 素揚げの茄子 炒め...
材料: 鶏もも肉 茄子 長ネギ 生姜 にんにく 片栗粉 合わせ調味料...
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マルコメタイアップ投稿 常備品の切り干し大根に新キャベツや春にんじん 新玉ねぎの...
材料: 切り干し大根と春野菜のサラダ 切り干し大根 春キャベツ 新玉...
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