高校生弁当585日目 2018 02 15 鮭の塩焼き だし巻き玉子 ウインナー...
材料: 人参 塩 蜂蜜 レモン汁 お好みのオイル 胡椒 お好みで ニ...
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楽チンおつまみ シャキシャキのニラに高温に熱したごま油をジュッ ごま油の香りとジ...
材料: 厚揚げ ニラ 塩 生姜チューブ 白ごま ごま油
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アサリご飯 お大根と厚揚げの炊いたん キャベツの梅マヨ和え お豆腐とわかめのお味...
材料: キャベツざく切り 梅肉叩いたやつ マヨネーズ 鰹節 お醤油と...
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夕べ 栃尾揚げの白味噌仕立ての和風キッシュを作りました 息子は 油揚げか とショ...
材料: 栃尾揚げ 絹揚げ 鶏そぼろ 玉ねぎの小口切り 白ネギの千切り...
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今夜は豆腐ステーキにしようと思ったけど 鶏胸肉を加えてボリューム しっかりメイン...
材料: 鶏胸肉 塩麹 片栗粉 厚揚げ 麺つゆ オイスターソース 胡椒...
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油揚げで巻いて肉汁 アップ 薄い豚肉が油揚げで巻いたらボリューミーにo o 肉の...
材料: 油揚げ 豚こま切れ ほうれん草 だし汁 しょうゆ みりん 砂...
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夕べは 挽き肉 糸蒟蒻 人参 ゆずポンの鰹節で卯の花を作り かなり美味しく出来ま...
材料: おから 鶏挽き肉 人参 糸こんにゃく ゆずポン作った時の鰹節...
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餃子のタネが残っているけど 皮を作るのが面倒だったので 冷蔵庫にあった薄揚げに入...
材料: 残った餃子のタネ 炊いたご飯 薄揚げ ヤンニョムジャンまたは...
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速攻おつまみ 煮物等で引いた大根皮を使って もう一品 オイスターソース 醤油があ...
材料: 大根 皮 薄揚げ オイスターソース 醤油 酒 塩 ごま油 炒...
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