炭水化物祭大学男子サッカー飯 のレシピと料理アイデア

試合前日　昨日の晩ごはん 塩生姜焼き じゃが芋のそぼろあん 長芋とオクラ わさび...

試合3日前 厚揚げのチーズ肉巻き じゃが芋そぼろ煮 白菜とツナのごまおかかポン酢...

試合2日前晩ごはん 豚の味噌漬け　 じゃが芋と人参 ベーコンのコンソメ煮　 ラー...

試合2日前　晩ごはん 鶏胸肉の和風ピカタ かぼちゃ煮 冷奴 じゃこネギ 漬物 水...

練習試合2日前 晩ごはん 鶏胸肉の酢醤油炒め キャベツのごまガーリックパスタ　 ...

試合3日前　昨日の晩ごはん 鶏胸肉のピリ辛スティック ピーマンの醤油煮 里芋の煮...

試合2日前　昨日の晩ごはん 柚子胡椒ピカタ かぼちゃの塩麹煮 マグロの山かけ 味...

試合3日前　晩ごはん 豚の醤油麹漬け ペペロン風 塩ポテト　 大根サラダ 味噌汁...

試合 日前　今日の晩ごはん　　 アボカドの肉巻き　ガリポン もやしナムル サニレ...

木曜日 タンドリーチキン 　　　サニレタ ブロッコリー ミニトマト じゃが芋のス...

火曜日試合後の晩ごはん 今頃 遅 豆腐ハンバーグ ブロッコリー スナップエンドウ...

試合3日前　一昨日の晩ごはん 手羽先のこれうまつゆにんにくグリル 里芋のそぼろ煮...

練習試合3日前　昨日の晩ごはん 豚こまもやしのごまニラ炒め 長芋と貝割れの三杯酢...

本日 総理大臣杯一回戦 14時キックオフ 銀鮭の醤油漬け ざるラーメン　自家製サ...