炭水化物祭大学男子サッカー飯 のレシピと料理アイデア

4月8日 練習試合当日朝ごはん そぼろご飯 長芋千切り 新じゃがの煮っ転がし 味...

試合前日晩ご飯 豚と長芋の味噌炒め カリフラワーの南蛮漬け かぼちゃの甘辛炒め ...

豚こまとにんにくの芽のオイスター炒め じゃが芋のガーリックソテー 里芋の味噌そぼ...

試合3日前　晩ごはん 鯖の南蛮漬け 大豆とじゃこの甘辛 野菜炒め　 新じゃがのそ...

試合3日前　一昨日の晩ごはん 手羽先のこれうまつゆにんにくグリル 里芋のそぼろ煮...

試合前日　昨日の晩ごはん ポークジンジャー 長芋の千切り にんにく肉じゃが ささ...

本日練習試合 来週から始まるリーグ戦に向けて 強豪校と練習試合 しっかり3日前か...

木曜日 タンドリーチキン 　　　サニレタ ブロッコリー ミニトマト じゃが芋のス...

練習試合前日　昨日の晩ごはん 豚こまと長芋のにんにく醤油炒め かしわ蕎麦 塩かぼ...

試合2日前　今日の晩ごはん 麻婆豆腐 水茄子の塩麹漬け 白菜と春雨のツナ煮 うど...

マルコメタイアップ投稿 あーー 寝落ちしちゃって間に合わなかった けど投稿しちゃ...

練習試合3日前 鶏つくね かぼちゃの煮物 メンマ オクラと長芋のおかかポン酢和え...

4月 日 日 練習試合前日の晩ごはん 豚ヒレの胡麻パン粉焼き　 にんにく肉じゃが...

試合前日　昨日の晩ごはん カリカリ豚のネギソース サニレタ 塩麹蒸し鶏 春雨サラ...