炭水化物祭大学男子サッカー飯 のレシピと料理アイデア

試合 日日前　昨日の晩ごはん 鶏のネギソース 長芋ステーキ 豚丼のタレで きゅう...

試合2日前　一昨日の晩ごはん 豚のにんにく焼き 　　ペペロンチーノ ポテト 春雨...

豚こまとにんにくの芽のオイスター炒め じゃが芋のガーリックソテー 里芋の味噌そぼ...

試合3日前　木曜日の晩ごはん 豚こまとニラとじゃがいもの塩炒め 長芋とオクラのお...

マルコメタイアップ投稿 試合前日　晩ごはん 鶏もも醤油麹グリル じゃが芋の万能味...

試合2日前　昨日の晩ごはん 鶏胸肉のにんにく醤油パン粉焼き サラノバ ミニトマト...

試合前日　昨日の晩ごはん 春の肉じゃが キャベツとブロッコリーの蒸ししゃぶ 長芋...

試合2日前　金曜日の晩ごはん 鶏胸肉の胡麻焼き カリフラワーの三杯酢 厚揚げのピ...

4月8日 練習試合当日朝ごはん そぼろご飯 長芋千切り 新じゃがの煮っ転がし 味...

肉巻きポテト ごま入り玉子焼き 和風パスタ しめじ ほうれん草 ミニトマト 焼き...

試合3日前　昨日の晩ごはん 豚しゃぶのもやし蒸し 塩ポテト 焼き浸し 煮付け 味...

試合前日　昨日の晩ごはん チャーシュー 玉ねぎ 味玉 塩ポテト スナップエンドウ...

練習試合2日前の晩ごはん 手羽元ロースト 里芋とふきの煮物　 小松菜と人参のピー...

試合3日前　晩ごはん 鯖の南蛮漬け 大豆とじゃこの甘辛 野菜炒め　 新じゃがのそ...