炭水化物祭大学男子サッカー飯 のレシピと料理アイデア

日曜日試合でした 勝ったー 残り2試合も頑張れ 試合前日 豚ネギの柚子胡椒炒め ...

試合3日前　晩ごはん 豚の醤油麹漬け ペペロン風 塩ポテト　 大根サラダ 味噌汁...

試合 日前　昨日の晩ごはん アスパラの肉巻き チャプチェ とろろ 焼き浸し ミニ...

試合前日　今日の晩ごはん 豚の香味ソース にんにく肉じゃが ミニトマト とうきび...

試合3日前の晩ごはん 肉団子煮 じゃが芋とピーマンの塩きんぴら スパサラ 葉っぱ...

試合 日前　昨日の晩ごはん 餃子 春雨サラダ かぼちゃの塩煮 味噌汁 玉子 しい...

試合3日前 チーズポークのトマト煮 　　　たっぷりパスタ添え 里芋の甘辛ごま焼き...

試合3日前　昨日の晩ごはん 手羽元と大根の煮物リターン 味噌漬け きゅうり ウド...

本日新人戦です 試合2日前 麻婆豆腐 じゃが芋とブロッコリーのツナ煮 白菜と人参...

試合当日　今日の朝ごはん7 30 桜ますの醤油漬け 和風オムレツ じゃが芋とそぼ...

練習試合3日前　昨日の晩ごはん 豚こまもやしのごまニラ炒め 長芋と貝割れの三杯酢...

練習試合2日前 晩ごはん 鶏胸肉の酢醤油炒め キャベツのごまガーリックパスタ　 ...

試合前日　連戦の晩ごはん ヒレ肉のポン酢てりやき にんにく肉じゃが 春雨サラダ　...

試合3日前　昨日の晩ごはん 豚の塩レモンだれ漬け かぼちゃ煮 パスタ入サラダ 味...