炭水化物祭大学男子サッカー飯 のレシピと料理アイデア

本日 総理大臣杯一回戦 14時キックオフ 銀鮭の醤油漬け ざるラーメン　自家製サ...

連投失礼します 試合前日 豚とにんにくの芽のピリ辛味噌炒め 煮付け じゃが芋 高...

試合3日前 鯖の味噌煮 里芋の煮っころがし 鶏むねしゃぶとブロッコリーの卵とじ ...

試合2日前　一昨日の晩ごはん 豚のにんにく焼き 　　ペペロンチーノ ポテト 春雨...

豚こまとにんにくの芽のオイスター炒め じゃが芋のガーリックソテー 里芋の味噌そぼ...

試合3日前　昨日の晩ごはん 手羽元と大根の煮物リターン 味噌漬け きゅうり ウド...

連投失礼します 試合前日　今日の晩ごはん 豚のにんにく醤油焼き 寄せ豆腐 にんに...

肉巻きポテト ごま入り玉子焼き 和風パスタ しめじ ほうれん草 ミニトマト 焼き...

練習試合3日前 鶏つくね かぼちゃの煮物 メンマ オクラと長芋のおかかポン酢和え...

試合2日前　昨日の晩ごはん アボカドの肉巻き 焼き塩ポテト とろろ ミニトマト ...

試合2日前　今日の晩ごはん ニラ入り塩つくね フキのおひたし かぼちゃの塩煮 長...

肉団子と白菜の中華煮 カリフラワーのしらす煮 スナップエンドウのお浸し チーズ入...

練習試合前日　昨日の晩ごはん 豚こまと長芋のにんにく醤油炒め かしわ蕎麦 塩かぼ...

日曜日練習試合につき 試合3日前 昨日の晩ごはん アスパラの肉巻き ミニトマト ...