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Snapdishの料理写真:夏バテ対策メニュー第3段

100均のオイルサーディンとじゃがいも、玉ねぎ重ね蒸し
冷や奴刻み納豆乗せ
焼き茄子
味噌汁(小松菜)
夏バテ対策メニュー第 段 均のオイルサーディンとじゃがい...
夏バテに必要なカリウムとアリシンを含むじゃがいもと玉ねぎで作成
材料: じゃがいも 玉ネギ オイルサーディン
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Snapdishの料理写真:夏野菜と目玉バーグ
夏野菜と目玉バーグ
今日も一日仕事頑張ったな 合挽きかってたのと おからを合わせて 特大ハンバーグに...
材料: 合挽き肉 おから 卵 塩 黒胡椒 ナツメグ 個人的には 多め...
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Snapdishの料理写真:オヤジ特製『超簡単☆鶏肉と葱と茄子と厚揚げのピリ辛炒め!』
オヤジ特製 超簡単 鶏肉と葱と茄子と厚揚げのピリ辛炒め
今夜のお酒のアテだよ
材料: 鶏肉 茄子 ネギ プリちゃん ニンニク 厚揚げ ゴマ油 水溶...
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Snapdishの料理写真:塩汁そうめん~焼き茄子添え~
塩汁そうめん 焼き茄子添え
さっぱり冷え冷えで夏バテにもぴったりです
材料: そうめん 鶏ガラスープ顆粒 鰹出汁顆粒 塩 薄口醤油 茄子 ...
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Snapdishの料理写真:手羽元のカレー風味ラタトゥイユ
手羽元のカレー風味ラタトゥイユ
カレー粉をまぶしつけて焼き付けた手羽元も一緒にラタトゥイユと煮込み 仕上げに生ク...
材料: 手羽元 ズッキーニ 茄子 パプリカ ピーマン セロリ 玉ねぎ...
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Snapdishの料理写真:鶏のタマリンド漬け焼き
鶏のタマリンド漬け焼き
ユウキ食品 マコーミック スパイシー ユウキ食品 エスニック風 マレーシア タマ...
材料: 鶏もも肉 タマリンド 水 ターメリック カレー粉 コリアンダ...
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Snapdishの料理写真:カポナータ
カポナータ
冷製の夏野菜で中から身体を冷やし 緑黄色野菜で夏バテなく健康に 人分と書いてあり...
材料: 茄子 ズッキーニ パプリカ黄色 玉ねぎ ホールトマト バルサ...
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Snapdishの料理写真:茄子と甘長の揚げ黒酢浸し
茄子と甘長の揚げ黒酢浸し
焼き浸しにしようと思ってたのに揚げちゃったよ 揚げ浸し 黒酢 坂元のくろず ナス...
材料: 茄子 甘長 白ごま油 調味液 坂元のくろず 醤油 三河みりん...
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Snapdishの料理写真:豆腐マヨネーズで!!鶏肉のハニーマスタード焼きと茄子の味噌チーズ焼き
豆腐マヨネーズで 鶏肉のハニーマスタード焼きと茄子の味噌...
今日の夕飯 鶏胸肉のハニーマスタード焼き 茄子の味噌チーズ焼き 切り干し大根の焼...
材料: 豆腐マヨネーズ 絹豆腐 小分けパック1 味噌 酢 チューブ辛...
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Snapdishの料理写真:厚茄子🍆薄マヨオーブン焼き😊
厚茄子 薄マヨオーブン焼き
カロリーを抑えたくて
材料: 茄子 マヨネーズ
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Snapdishの料理写真:賀茂なすのツナ味噌チーズ焼き
賀茂なすのツナ味噌チーズ焼き
なんやかんや忙しくて間が空いてしまいました 前回ズッキーニで作ってから このレシ...
材料: 賀茂茄子 ツナ 味噌 みりん 砂糖 チーズ ディル あれば ...
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Snapdishの料理写真:焼きなすの卵焼き〜トルタンタロン♡
May
焼きなすの卵焼き トルタンタロン
焼きなすの卵焼き トルタンタロンという フィリピンのお料理です ずーっと前にお友...
材料: 長茄子 卵 顆粒コンソメ又は塩コショウ 赤ピーマンみじん切り...
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Snapdishの料理写真:なすのピリ辛和え🍆

あっという間の副菜
なすのピリ辛和え あっという間の副菜
おはようございます 台風が過ぎていきました 避難勧告が出ていましたが 何事もなく...
材料: 豆板醤 ごま油 味ぽん ネギ
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Snapdishの料理写真:焼おにぎりチーズかけ&塩キャベツ♪朝ごはん
焼おにぎりチーズかけ 塩キャベツ 朝ごはん
月曜日の竜巻で 給食センターが破壊されてしまい 今週はパンと牛乳だけの給食なので...
材料: キャベツ ダシダ ごま油 塩 お酢
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