健康的に痩せたいから体にいいやつ作ったよ こないだレシピ本買ったからそれ見て作っ...
材料: 雑穀米 サニーレタス ベビーリーフ プチトマト 鶏胸肉 片栗...
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スーパーの店頭で売っている 移動販売車 の焼き鳥 あの匂いの誘惑につい足を止めた...
材料: 胸肉の鶏皮 醤油 酒 砂糖 味醂 ねぎ小口切り ごま
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ヘルシーな理由は3つあります 1つめは 揚げていないこと 2つめは お腹にたまる...
材料: おから 焼き鳥缶詰 たれ 乾燥ひじき 玉ねぎ 人参 干し椎茸...
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先日の牛ホル豚キムチ鍋の次の日のランチです シメまで辿り着けなかったので 次の日...
材料: 牛ホル豚キムチ鍋にご飯にチーズ
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おからリメイクパート2 笑 まだ余ってました笑 今度は鳥ひき肉と合わせて 生姜を...
材料: 鶏ひき肉 おからの煮付けの余り 卵 生姜のすり下ろし 酒 砂...
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こんにちは お茶碗と一緒に写っでいるのは ペコリの時に頂いた炊飯鍋です 何かのイ...
材料: お米 焼き鳥缶 たれ 干し椎茸 人参 ごぼう 蒟蒻 油揚げ ...
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こんばんは 久しぶりの飯研です ハニーちゃんサボってまして いつもありがとうござ...
材料: バニラちゃんの焼き鳥のタレ 鶏もも肉 ピーマン 溶き卵 砂糖...
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マルコメタイアップ投稿 豆腐と鶏胸肉で作るのでとってもヘルシーかつ経済的 油を使...
材料: 鶏胸肉 木綿豆腐 青しそ 卵 米糀パウダー 照り焼きのタレ
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