こんにちは 娘の課題で朝ごはんにあったものです 規定されたカロリーが足りないと言...
材料: 白菜 しめじ えのき おさかなミンチ ごま油 水 これ うま...
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スープ 鶏団子 鶏胸肉 絹ごし豆腐 生姜 しめじ ミツバ 20210131 ID...
材料: 鶏胸肉 生姜 7mm角 絹ごし豆腐 キッチンペーパーで水切り...
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おかさなミンチと鶏胸肉でナゲットを作りました なんと 激うま 黒胡椒でスパイシー...
材料: 鶏胸肉 おさかなミンチ 片栗粉 マヨネーズ 塩コショウ コン...
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TOFUミートが届いてから我が家はミンチ肉料理祭りも開催中 ほぼミンチ肉か鶏胸肉...
材料: 鶏ミンチ TOFUミート 玉ねぎみじん切り 卵白 片栗粉 塩...
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今日は 和なイメージで 産直で 買ってきた冬瓜をお味噌汁に ちょっと 肉っ気が欲...
材料: 冬瓜 鶏胸肉ミンチ 茗荷 枝豆 おろし生姜 酒 サラダ油 片...
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雨の一日だったね 今夜は鶏胸肉とたけのこのナゲット ソースは柚子胡椒マヨレモンと...
材料: 鶏胸肉 タケノコ コーン 枝豆 シュレッドチーズ 塩コショウ...
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鶏胸肉は半解凍でみじん切りするとサクサク切れます いっぱい食べたい でも太りたく...
材料: 鶏胸肉 絹豆腐 にんにく 醤油 酒 塩胡椒 砂糖 片栗粉
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お疲れ様です 節約の為 胸肉助かります いざ使う時 何しようか マイ胸肉オンパレ...
材料: 胸肉 酒 塩胡椒 にんにく 片栗粉 玉ねぎ スイートチリソー...
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今日は お豆腐ハンバーグです 材料に 合挽き肉を使いましたが もっとヘルシーにし...
材料: お豆腐 合挽き肉 玉ねぎ みじん切り 卵 パン粉 塩コショウ...
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100均でなんか居酒屋さんにありそうなお皿を見つけたので早速使い なのでつくねー...
材料: 鶏胸肉 おから 玉ねぎみじん切り 片栗粉 マヨネーズ 顆粒カ...
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胸ミンチでヘルシーな 野菜もたっぷり摂れます 鶏胸ハンバーグ 野菜あんかけ 野菜...
材料: 鶏胸ミンチ パン粉 牛乳 塩 玉ねぎ ピーマン にんじん 水...
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