連休前のお弁当 家庭訪問日なので お家をスッキリ整理整頓しなきゃ 連休はパパさん...
材料: 鶏むね肉 塩コショウ 酒 生姜 マジックソルト 片栗粉 油
- 1,860
- 65
- 1
- 11
- 保存
今日2回目の投稿です 先ほどちらりと晴れましたが やはり冷え込みますね 夜桜さい...
材料: 鶏むね肉のとり天 胸肉 水 きび砂糖と塩 小麦粉 卵 水 小...
- 5,836
- 221
- 23
- 51
- 保存
昨夜の晩ごはん 鶏むね肉とピーマンのナッツ炒めです 鶏むね肉は繊維をほぐして柔ら...
材料: 鶏むね肉 醤油 ごま油 片栗粉 ピーマン パプリカ 生しいた...
- 1,817
- 89
- 24
- 2
- 保存
昨日の夕飯に作った肉じゃが 私は今日の弁当に 家族にはじゃがいも沢山 私は玉こん...
材料: 玉こんにゃく じゃがいも 玉ねぎ 合挽き肉 醤油 砂糖 みり...
- 2,920
- 102
- 1
- 10
- 保存
- 1,296
- 19
- 1
- 1
- 保存
明けましておめでとうございますっ 今年も旦那さまのダイエット継続 o やせるまで...
材料: 鶏むね肉 酒 醤油 塩 こしょう a小麦粉 a片栗粉 a油 ...
- 4,245
- 118
- 3
- 3
- 保存
- 4,341
- 4
- 1
- 1
- 保存
鶏肉が安かったから沢山買って半分冷凍に 今日は薬味かけなかったけど ネギとかシソ...
材料: 鶏むね肉 ネギ 生姜 卵 片栗粉 水 塩 胡椒 味噌 だし醤...
- 1,304
- 88
- 5
- 2
- 保存
- 2,132
- 76
- 3
- 2
- 保存
またまた節約むね肉メニュー 我が家定番の下味にマヨ 片栗粉を まぶして焼くから ...
材料: 鶏むね肉 カロリーハーフマヨネーズ 酒 塩 コショウ 片栗粉...
- 198
- 1
- 1
- 保存
今日の晩御飯 ジュッワ ウマ の ウマウマ 甘辛チキン 艸 ビール 飲めないんだ...
材料: 鶏むね肉 片栗粉 塩胡椒 砂糖 醤油 味醂 粗びき胡椒 ゴマ...
- 121
- 1
- 1
- 保存
節約ヘルシー痩せバーグ キタら このボリュームで 調味料を除けば1人分約90円 ...
材料: 皮なし鶏むね肉あらみじん切り しっかり水切りした木綿豆腐 長...
- 329
- 1
- 保存
