- 3,179
- 68
- 28
- 1
- 保存
今年のバレンタインはこれを作りました 糖質制限な主人の為に 甘さ控えめヘルシーな...
材料: チョコレート HM 牛乳 卵 乾燥おから ミックスナッツ
- 128,047
- 149
- 1
- 4
- 保存
- 9,750
- 205
- 2
- 5
- 保存
これはやみつき とまりません これを抹茶でやってみたいなぁとか思っているものの出...
材料: オートミール スライスアーモンド ココナッツファイン ブラウ...
- 7,615
- 139
- 1
- 4
- 保存
これも撃沈カンパと共に 最近朝起きたら脚がすっごい浮腫んでるんです お酒も控えて...
材料: コンビーフ マッシュポテト ナツメグ 牛乳 パセリ 醤油 オ...
- 10,821
- 338
- 50
- 80
- 保存
- 29,650
- 66
- 12
- 2
- 保存
今日の晩ごはんです かなりチーズ好きのわたしの好みで今日のハンバーグはチーズソー...
材料: 合い挽き肉 玉ねぎ えのき茸 aパン粉 牛乳 卵 油 プロセ...
- 5,058
- 140
- 7
- 4
- 保存
- 1,572
- 117
- 8
- 27
- 保存
フライパンで 林檎のタルトタタン風ケーキを作りました 今朝は 小麦粉使わず 全粒...
材料: リンゴ 胡桃 バター きび砂糖 全粒粉 ベーキングパウダー ...
- 4,865
- 179
- 17
- 36
- 保存
糖質制限食です 生おからなんで パンや牛乳わ 入れていません
材料: 生おから 約300 豚ミンチ 1パック 玉ねぎ1個 キャベツ...
- 107,406
- 112
- 3
- 4
- 保存
- 4,329
- 88
- 3
- 7
- 保存
