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Snapdishの料理写真:こってりなのに爽やか!ほうれん草とベーコンのGreenパスタ。
こってりなのに爽やか ほうれん草とベーコンのGreenパ...
チーズと少しバターを使うので 生クリームは使わず豆乳で滑らかに
材料: ほうれん草 ベーコン 玉ねぎ しめじ スパゲティ チーズ 牛...
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Snapdishの料理写真:柿プリン❗️パーリィversion❗️Xmas❗️miu@MIKI❗️
柿プリン パーリィversion Xmas miu MI...
たくさん創って みんなで愉しみましょうNET miu MIKI dabasyu
材料: 柿 成分無調整牛乳 有機豆乳 カッテージチーズ 粒餡 アーモ...
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Snapdishの料理写真:1人ランチ☻*
1人ランチ
カロリー万歳 o
材料: H M 豆乳 卵 お好みトッピング
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Snapdishの料理写真:甘酒カボチャチーノ~(*´∇`*)
甘酒カボチャチーノ
夏の終わりに米麹を甘酒用にねかせて冷凍 少しづつ甘酒を作って楽しんでます 甘酒と...
材料: 蒸した 茹でた カボチャ 甘酒 豆乳 牛乳
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Snapdishの料理写真:祝9ヶ月♡大豆たっぷり甘酒ヨーグルトスコーン。
祝 月 大豆たっぷり甘酒ヨーグルトスコーン
おはようございます 今日で息子が 月を迎えました 息子は食べられませんが お祝い...
材料: 大豆粉 おからパウダー ベーキングパウダー ヨーグルト 麹甘...
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Snapdishの料理写真:春菊のポタージュ
春菊のポタージュ
思いつきでやってみたら驚きの美味さだったので 覚え書きです レシピも何となくこれ...
材料: 春菊 玉ねぎ コンソメ 小麦粉 水 豆乳 塩コショウ バター
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Snapdishの料理写真:根菜のグラタン・人参サラダ
根菜のグラタン 人参サラダ
一つ一つの工程がながいですが トースターにつっこむだけなので楽チン 豆乳を使った...
材料: 豆乳 小麦粉 バター 長ネギ コンソメ顆粒 塩胡椒 鶏肉 胸...
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Snapdishの料理写真:グリーンスムージー
グリーンスムージー
毎日続けて飲むといいです 快便お肌にもいいし 風邪も引きにくくなります ポイント...
材料: バナナ キウイ 小松菜 パイナップル缶詰 水
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Snapdishの料理写真:今朝の賄い  和のフレンチトースト!
今朝の賄い 和のフレンチトースト
8 23 牛乳やオレンジジュースを使ったフレンチトーストはよく見かけますが 今日...
材料: 卵 豆乳 上白糖 バター マーガリン シナモンシュガー お好...
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Snapdishの料理写真:ごぼうのポタージュスープ
ごぼうのポタージュスープ
カリカリごぼうとEVオリーブオイルを添えて お通じ改善にも
材料: ごぼう 玉ねぎ コンソメスープ 牛乳or豆乳 塩 胡椒
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Snapdishの料理写真:かぼちゃのデトックススープ🎃
かぼちゃのデトックススープ
初冬の食養生にぴったり からだを温め 血行を促進してくれる かぼちゃ と 消化機...
材料: かぼちゃ 塩麹 ヨーグルト クミンシード 塩こしょう
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Snapdishの料理写真:卯の花のもちもちハンバーグ
卯の花のもちもちハンバーグ
混ぜて焼くだけ 腸活にぴったりの簡単おからリメイク料理 これがおからとは思えない...
材料: 卯の花 とろけるチーズ 片栗粉 豆乳 マヨネーズ オリーブオ...
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Snapdishの料理写真:北海道から再びアスパラ祭!!「海水帆立の冷製アスパラスープ添え とんぶりのせ」
北海道から再びアスパラ祭 海水帆立の冷製アスパラスープ添...
牛乳も豆乳も使わず アスパラと玉ねぎ 少しのお水と美味しいお塩のみの ソースのよ...
材料: アスパラ 新玉ねぎ お水 お水
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Snapdishの料理写真:⭐️春色スムージー⭐️マンゴー×バナナversion♡
春色スムージー マンゴー バナナversion
今回は冷凍マンゴーとバナナを使ってみました 1度で2種類のスムージーが味わえて楽...
材料: ミネラル酵素グリーンスムージー 豆乳 牛乳 ヨーグルトパウダ...
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