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Snapdishの料理写真:9/20旦那さんお弁当
9 20旦那さんお弁当
かぼちゃとレンコンの炒めマリネ エビチリ ちくわと青菜のオイスター炒め 大豆と高...
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Snapdishの料理写真:ぶりの照り焼き和定食あさごはん。明日は休みとったから、今週ラスト出勤、頑張ろう😄

#本日の朝ごはん
◎ぶりの照り焼き
 ぶりに塩をふり、20分ほどおいたら水で洗い、水分をよく拭き取る。両面焼き、8割ほど火が通ったら 醤油:酒:みりん:はちみつ:水 3:2:2:1:1を少し煮詰めて完成。
◎切干大根とほうれん草のごま和え
 水で戻した切り干し大根に醤油:みりん:だしの素 2:1:1、はちみつ少しを加えて電子レンジで1分半加熱する。茹でたほうれん草とすりごまを混ぜて完成。
◎里芋煮っころがし
 鍋に里芋と醤油:はちみつ:だしの素 9:6:1を入れ、強火で煮詰める。煮詰まったら水をひたひたに入れ、火がとおったらみりんを回しかけて混ぜて完成。
◎さつまいもサラダ
 マッシュしたさつまいもにツナ、鶏がらスープの素少し、マヨネーズを加えて混ぜる。
◎赤だし味噌汁
◎玄米ごはん
ぶりの照り焼き和定食あさごはん 明日は休みとったから 今...
 
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Snapdishの料理写真:2014.2.26 お弁当
2014 2 26 お弁当
鶏むね肉のガーリック醤油焼き にら にんじん しいたけ炒め プチトマト レタス ...
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Snapdishの料理写真:春キャベツと卵のサンドイッチとミネストローネ弁当
春キャベツと卵のサンドイッチとミネストローネ弁当
お弁当 ミネストローネ サンドイッチ 旦那さん作ごはん インゲンの醤油炒め バタ...
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Snapdishの料理写真:しょうが焼き弁当🍱
しょうが焼き弁当
メニュー しょうが焼き 春菊ごま和え 鰆正油漬け ナポリタン 玄米 梅干 まいど...
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Snapdishの料理写真:ワンプレートディナー
ワンプレートディナー
鮭とじゃがいもの醤油バター炒め 玄米入りご飯 お味噌汁 かぼちゃのコロッケ 揚げ...
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Snapdishの料理写真:『大人の食育。美味しい生姜焼きと発酵玄米と色々小鉢弁当』【公式】料理研究家 指宿さゆり
大人の食育 美味しい生姜焼きと発酵玄米と色々小鉢弁当 公...
Our food tastes better than eating out 国...
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Snapdishの料理写真:夫のお弁当です
夫のお弁当です
玄米ご飯 地鶏柚子胡椒焼き 塩茹で黒キャベツ ひじきとセロリのパスタ 蓮根甘酢浸...
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Snapdishの料理写真:玄米シュレッドの和風トマトリゾット🍅
玄米シュレッドの和風トマトリゾット
玄米シュレッド 美味しいです 和の調味料との相性が良いとのことなので 醤油ベース...
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Snapdishの料理写真:我が家の食卓『特製親子丼と薬膳小鉢いろいろ定食』【公式】料理研究家 指宿さゆり
我が家の食卓 特製親子丼と薬膳小鉢いろいろ定食 公式 料...
We make a delicious oyakodon using chick...
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Snapdishの料理写真:2人のお弁当🍱 玄米焼きおにぎり🌿木の芽味噌と🦐ガーリックシュリンプ、ハンバーグ
2人のお弁当 玄米焼きおにぎり 木の芽味噌と ガーリック...
爽やかな山椒の香りがする木の芽味噌で玄米焼きおにぎり 初夏が近いのかなぁ ガーリ...
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Snapdishの料理写真:韓国風ドレッシングのサラダ
韓国風ドレッシングのサラダ
胡麻油 醤油 アミエビ塩辛 生姜汁 玄米酢
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Snapdishの料理写真:今日のお弁当
今日のお弁当
今日はシャケ弁 玄米 鮭 焼き芋 コーン醤油 ゆで卵
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Snapdishの料理写真:玄米炊き込みご飯
玄米炊き込みご飯
玄米 大豆 醤油 塩 昆布 白炒りごま
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