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Snapdishの料理写真:玄米と野菜のおやき。
玄米と野菜のおやき
マクロビの定番 おやきは材料は何でもOK あるもので作ります ウチの子の好物です...
材料: 冷やご飯 玉ねぎ 人参 牛蒡 全粒粉 塩 水 菜種油
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Snapdishの料理写真:きのこのキーマカレー 大豆ミート♡
きのこのキーマカレー 大豆ミート
昨日焼肉を食べすぎたので 今日のお昼は大豆ミート ドライカレーが簡単にできて1時...
材料: 大豆ラボきのこのキーマカレー 舞茸 玉ねぎ 米油 玄米
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Snapdishの料理写真:レバーの煮込みから和風レバーペースト〜ビタントニオ
レバーの煮込みから和風レバーペースト ビタントニオ
ビタントニオ使いたおし隊 第11弾 酒のつまみに作ったレバーの煮込み 半分をレバ...
材料: レバー煮込み 玉ねぎ オリーブオイル にんにく みそ 生クリ...
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Snapdishの料理写真:大豆のお肉でキーマカレー&ツリーサラダ🥗
大豆のお肉でキーマカレー ツリーサラダ
昨日のオンラインイベントで美味しかった キーマカレーとリースサラダ 今日は食べれ...
材料: セロリ葉 人参 玉ねぎ トマト缶 大豆のお肉乾燥ミンチタイプ...
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Snapdishの料理写真:本日の 娘弁
本日の 娘弁
中華で楽しむ 万能味ソース 万能味ソース そぼろ弁当 そぼろ 本日の娘弁 お弁当...
材料: ひき肉 ツナ缶 玉ねぎ 味ソース ラー油 ごま油 マヨネーズ...
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Snapdishの料理写真:健康朝ご飯
健康朝ご飯
初摘みの岩のりのお吸い物 お椀だとわからないので湯呑みにしました 笑 玄米ご飯ス...
材料: ドライマンゴー 無糖ヨーグルト
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Snapdishの料理写真:大豆ミートの味噌唐揚げ
大豆ミートの味噌唐揚げ
大豆ミートを頂いたので 定番の唐揚げにしました マクロビでは体を冷やす大豆ミート...
材料: 大豆ミート 玉ねぎ 豆味噌 玄米粉 菜種油と胡麻油
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Snapdishの料理写真:玄米きのこリゾット~アルモンデ
玄米きのこリゾット アルモンデ
炊いた玄米を使うリゾット 冷蔵庫にアルモンデ作れる簡単製法 チーズ ベーコンの塩...
材料: 炊いた玄米 椎茸 ブラウンマッシュルーム しめじ 玉ねぎ ベ...
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Snapdishの料理写真:Riso nero di seppia リーゾネッロディセッピア 石川産スルメイカとイカ墨のリゾット        #カルナローリ米 #巨大胚芽米 #発芽玄米 
Riso nero di seppia リーゾネッロディ...
佳いイカがあがっていた ので1杯まるごとリゾットの仕上げに放り込む カワ剥かない...
材料:  
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Snapdishの料理写真:小松菜のおやき
小松菜のおやき
生地に米粉を加えてみました 小麦粉だけより 柔らかい仕上がりになったような
材料: 小松菜 玄米ご飯 玉ねぎ 練りごま 醤油
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Snapdishの料理写真:7月23日 お弁当
月 日 お弁当
ご飯入れ忘れた 訳じゃなくて 蓮根団子に玄米御飯を混ぜ込んでます 玄米がモチモチ...
材料: 蓮根 すりおろし 玉ねぎ みじん切り 玄米ご飯 パン粉 塩 ...
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Snapdishの料理写真:夏野菜と牛ひきのクリームスパイスカレー
夏野菜と牛ひきのクリームスパイスカレー
ルウを使わずに水も入れないキーマカレー 生クリーム入れてコクを出すカレーが好き ...
材料: 牛ひき肉 玉ねぎ 人参 生姜 にんにく トマト なす ピーマ...
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Snapdishの料理写真:ほうれん草と大豆のヘルシーサバカレー♡
May
ほうれん草と大豆のヘルシーサバカレー
鯖の水煮缶で簡単サバカレー 今回は鯖のトマト煮缶で作りました 市販のルゥは使わな...
材料: クミンシード オリーブオイル 玉ねぎみじん おろしにんにく ...
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Snapdishの料理写真:レンコンバーグ健康弁当♪
レンコンバーグ健康弁当
玄米酵素もしぐれ昆布もなかなか上手くできた
材料: レンコン 人参 ネギ 玉ねぎ コショウ 醤油 片栗粉又は麩を...
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