関連順 人気順 新着順
Snapdishの料理写真:きのこハンバーグ&エビアボサラダ
きのこハンバーグ エビアボサラダ
ハンバーグの中にはニンジン 大葉 玉ねぎ 生姜のみじん切りを混ぜています
レシピをチェック
  • 265
  • 17
  • 6
  • 保存
Snapdishの料理写真:*大葉で爽やか〜豆腐でふんわり〜梅おろしで食べる【鶏つくね】
大葉で爽やか 豆腐でふんわり 梅おろしで食べる 鶏つくね
こちらは きょうのメイン料理 たっぷりの大葉を刻んで混ぜて 豆腐効果でふんわり ...
  • 123
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:レタスで巻き巻きおから入りカレー炒飯!
レタスで巻き巻きおから入りカレー炒飯
みじん切りにした大根 人参 玉ねぎ トマトを生姜と炒めて 胡桃ペーストとスパイス...
  • 25,532
  • 30
  • 5
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:豆腐入り野菜たっぷりヘルシーつくね
豆腐入り野菜たっぷりヘルシーつくね
豆腐を入れ 人参 玉ねぎ 生姜のみじん切り にんにくすりおろしを入れひたすらこね...
  • 176
  • 9
  • 2
  • 保存
Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。

#本日の夜ごはん
◎ピーマンの肉詰め夜ごはん
 玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。
 両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。
◎カラフルマカロニサラダ
 茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。
◎豆腐と水菜のサラダ
 豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。
◎こんにゃく煮物
 だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。
◎赤だし味噌汁
◎五分付き玄米
◎レタス、プチトマト
◎いちご
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
 
  • 94
  • 6
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:ひよこ豆と鶏肉のカレー
ひよこ豆と鶏肉のカレー
昨日仕込んだひよこ豆と鶏肉でカレーを作りました ルーやカレー粉を使わないスパイス...
  • 133
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:米なすの肉味噌♡
米なすの肉味噌
私の母がよく作ってくれた大好きな料理 なす嫌いの次男 娘も肉味噌と一緒にペロッと...
  • 75
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:海老カツ 大豆のタルタルソース添え
海老カツ 大豆のタルタルソース添え
海老カツには エビとはんぺんとおから みじん切りの玉ねぎ 卵 酒 塩コショウ 生...
  • 792
  • 123
  • 7
  • 30
  • 保存
Snapdishの料理写真:麻婆豆腐✨
麻婆豆腐
今日の晩ご飯 ごはん 麻婆豆腐 菜の花としめじのドレッシング和え スープ餃子 我...
  • 127
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:チャチャっと出来る♪余り物野菜でキーマカレー♪
チャチャっと出来る 余り物野菜でキーマカレー
夏はカレー 誰が最初に言ったのでしょう 夏にはやっぱり揖保の糸 確かに b でも...
  • 200
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:ルーもヨーグルトも漬け込みも不要♡本格バターチキンカレー♡
r
ルーもヨーグルトも漬け込みも不要 本格バターチキンカレー
少ぉしレシピ変更しました メモいただいた方すみません 2017年7月5日 面倒な...
  • 279
  • 20
  • 6
  • 2
  • 保存
Snapdishの料理写真:鯖の水煮缶でめんつゆマヨパスタ♡
鯖の水煮缶でめんつゆマヨパスタ
にんにく 生姜のみじん切りをオリーブオイルで炒めたあとパプリカ 玉ねぎ 鯖水煮を...
  • 115
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:ベーグルとチリコンカンとコーンスープ
ベーグルとチリコンカンとコーンスープ
instagram ohsawa official ベーグル とべーぐる ーーー...
  • 496
  • 27
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:トマトバターチキンカレー🍅
トマトバターチキンカレー
鶏肉 玉ねぎのみじん切りをサラダ油で炒めチューブニンニク 生姜 カレーパウダー ...
  • 2,595
  • 206
  • 11
  • 31
  • 保存