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Snapdishの料理写真:こんにゃくステーキ✨ネギ塩ダレ

前菜にぴったりのヘルシーなこんにゃくのステーキ✨

さっぱりしたネギ塩ダレを絡め、ちょっぴり牛タン風に仕上げました😂

こんにゃくに含まれるグルコマンナンは、消化吸収をゆっくり行い、血糖値をあげにくくする作用があります☺

糖尿病対策や便秘解消のほか、セラミドパワーで乾燥肌対策もできちゃいます🎶
こんにゃくステーキ ネギ塩ダレ 前菜にぴったりのヘルシー...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 こんにゃく こんにゃくステーキ ...
材料: こんにゃく 片栗粉 A 醤油 砂糖 ごま油 おろしにんにく ...
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Snapdishの料理写真:酢玉生姜できのこのピクルス 酒粕発酵液でメロンのデトックスウォーター 豆乳のヨーグルトにアガべ
酢玉生姜できのこのピクルス 酒粕発酵液でメロンのデトック...
アガベは メキシコ原産のシロップで 緩やかな血糖値上昇をするとの事なので使ってみ...
材料: きのこ 酢玉生姜 砂糖 塩 塩麹
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Snapdishの料理写真:丸ごとカマンベール入りトマト鍋
丸ごとカマンベール入りトマト鍋
トマトとカマンベールチーズの夢のコラボ トマト鍋は初挑戦でしたが 汁も飲み干しち...
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Snapdishの料理写真:砂肝と白ネギの炒め物
砂肝と白ネギの炒め物
砂肝と白ネギが余ってたので適当に作ったけどイケます
材料: 砂肝 白ネギ ニンニク 調味料は混ぜとくとラク 醤油 豆板醤...
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Snapdishの料理写真:つゆだく親子丼
つゆだく親子丼
簡単に美味しい親子丼が食べられます
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Snapdishの料理写真:鳥肉と夏野菜のバジル炒め(つまり、ガパオ!)
鳥肉と夏野菜のバジル炒め つまり ガパオ
美味し きょうの料理 のレシピを参考に 初めてのガパオ ビールを飲むので ご飯に...
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Snapdishの料理写真:緑長なすの冷製ポタージュ
緑長なすの冷製ポタージュ
緑長なすと玉ねぎを擦り下ろして作ってみましたー メッチャ茄子の味がするー 好き嫌...
材料: 緑長なす 玉ねぎ 水 牛乳 コンソメ 塩こしょう
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Snapdishの料理写真:寒こうじでコクうまコーンスープ
寒こうじでコクうまコーンスープ
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そら豆と玉ねぎのカレーかき揚げ
玉ねぎをたくさん収穫した帰りに鎌倉の農家さんに寄りそら豆を買う
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Snapdishの料理写真:揚げ団子の梅酢豚😋👍🏼
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揚げ団子の梅酢豚 前回の作りおきの蓮根入り揚げ団子使いで
先程の蓮根入り揚げ団子を使っての梅酢豚に 梅と大好きな黒酢 ダブルの酸味で食が進...
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Snapdishの料理写真:ショットブラール(スウェーデン ミートボール)
ショットブラール スウェーデン ミートボール
トマト入りミートボール 濃厚なクリームソースと酸味とほのかな甘味のリンゴンベリー...
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Snapdishの料理写真:イタリアン基本の鶏のブロード(出汁)を鍋で食べながら作る♪( ̄ー ̄)
イタリアン基本の鶏のブロード 出汁 を鍋で食べながら作る...
リゾットを作る為に鶏のブロードが必要だったので ー ゞ 手羽元とモモ肉を入れて ...
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Snapdishの料理写真:スペイン風シーフード鍋
スペイン風シーフード鍋
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Snapdishの料理写真:シラス、玉ねぎ、ディル。
シラス 玉ねぎ ディル
ディル好きにはたまらない一皿
材料: シラス 玉ねぎスライス ディル レモン オリーブオイル
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