食物繊維のしめじ 血液サラサラ玉ねぎ たんぱく質の鮭 簡単料理で一度に食べれるか...
材料: 生鮭 3 しめじ 1袋 玉ねぎ 1個 バター 味噌 みりん ...
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ケチャップやらウスターソースやら醤油やら蜂蜜やら 味付けも そらもうカオス でも...
材料: 鶏肉 トマト水煮 その他もろもろ
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パパのガッツリおかず 笑 コレで ナス一本ピーマン つ 玉ねぎ半分の野菜を食べた...
材料: お肉 野菜あるもの 笑 ピーマン 那須 玉ねぎ ニンニク摩り...
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カレーも残りわずかなので 次回の継ぎ足しは確保OK ご飯をまぁぜまぁぜして ピザ...
材料: カレー ごはん ピザ用チーズ あれば粉チーズ
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