玉ねぎ  麦と卵  のレシピと料理アイデア

昨夜は 久々の焼き肉屋さんでした にんにくアヒージョもりもり食べて 今朝はあっさ...

白菜キムチ 大根キムチ カクテキ 厚揚げの油淋鶏風 うずらの卵の韓国風煮物 ほう...

かぶの葉と豚モモのジャポネソースプレート かぶの葉を細かく刻んで使う事が多かった...

GW明け 日仕事行ってまた休み 今夜はBBQの余った食材使い回し メイン料理は ...

ちょい遅め 水曜日の晩ごはん メイン料理は 和風パスタ 豚汁 簡単メニューdeご...

夫弁当　メインはウインナー　 お弁当 ウインナー ゆで卵 玉ねぎ ごま和え もち...

引き続き の食材消費です おつまみ色々 居酒屋ごはん 鶏せせり塩焼き レタス ト...

昨日の晩ごはん 今回は定食屋さん風 豚肉 玉ねぎ しめじ入りの 生姜焼きにしてみ...

暑くて火を使いたくないけど昨日からカレーライスが食べたくてがんばって作ったょ o...

火曜日です 毎度お馴染み和食の夕飯 メイン料理は カレー風味の野菜炒め 牛肉 小...

メニュー もち麦ごはん 豚肉と玉ねぎの卵とじ煮 手羽先のバルサミコ酢煮 ミートボ...

玄米 ひじき 黒豆 まる麦 昆布 その他十二穀の炊き込みご飯 牛肉と黒キャベツ ...

年に一度の 人間ドック 胃カメラ辛かった まだ食事中は食道が痛いような 人間ドッ...

もち麦ご飯 サラダ ほうれん草のお浸し チーズ 納豆 キムチ ブロッコリー 酢玉...