庭のバジルが太陽の日差しを浴びて順調に育ったので にんにくしょうが生塩糀 で休日...
材料: バジル オリーブオイル にんにくしょうが生塩糀 カシューナッ...
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パセリが沢山食べられるサラダです レモンの酸味が爽やかで美味しい
材料: パセリたっぷり キヌア1 2カップ トマト1個 レモン汁1 ...
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一昨日 仕事帰りにマルシェに寄ると立派な筍が つ私を見ていたので 買って帰りまし...
材料: 筍玄米ご飯 米 玄米 味つけした筍煮たもの煮汁ごと 筍 水 ...
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ヤミーをごまと合わせたバンバンジー風の濃厚ダレにしてみました 簡単なタレです ご...
材料: 玉ねぎ yummy マヨネーズ 酢 ごま油 すりごま 練りご...
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地元県産の天然鯛を使いました 塩麹は勿論 ビタントニオで作ったものです 白ワイン...
材料: 鯛切り身 塩少々ふる 新じゃが 新玉葱 ビタントニオ塩麹 白...
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野菜の豆乳ポタージュ 食事の時間が遅くなってしまったので 少しでも消化しやすくな...
材料: 野菜の蒸し煮 蕎麦湯 おから豆乳 洋風スープの素 ホーリーバ...
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今日も元気に 朝カレー 豆は赤レンズ豆を使いました すぐ火が通るので便利です 今...
材料: 野菜蒸し煮 豆 赤レンズ豆 鶏ひき肉 昆布だし バジル生葉 ...
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