- 245
- 13
- 1
- 保存
給料日前で ちょっとだけ 節約している時に作った お豆腐南蛮 チキン南蛮のお豆腐...
材料: 木綿豆腐 味塩コショウ 薄力粉 揚げ油 固ゆで玉子 マヨネー...
- 1,857
- 77
- 1
- 5
- 保存
たんぱく質多め食材を中華風茶碗蒸し鍋にアレンジ 中華の素を入れたスープに鱈を入れ...
材料: 鱈 ブロッコリー 大豆 蒸しor茹で 紅芯大根 水 中華だし...
- 1,417
- 111
- 1
- 18
- 保存
朝はダジャレサンドでしたが 夕食はらしくひな祭り仕様のちらし寿司です 今年は娘が...
材料: ごはん 酢 砂糖 塩 鶏挽き肉 だし汁 白だし 酒 味醂 塩...
- 6,053
- 274
- 54
- 77
- 保存
- 2,696
- 47
- 1
- 1
- 保存
- 5,873
- 190
- 13
- 37
- 保存
- 2,633
- 62
- 1
- 4
- 保存
フラメンカエッグはフラメンコダンサーが語源で豚肉やソーセージ 彩り野菜を煮たもの...
材料: ブイオンスープ 玉葱みじん切り 人参 パプリカ セロリ等お好...
- 2,223
- 148
- 1
- 17
- 保存
今夜は これで 完売 おから肉団子ストックでの 甘酢餡掛け 鍋キューブ最高 これ...
材料: 米 鍋キューブ ごぼう 人参 キノコ うすあげなどお好みの具...
- 2,782
- 93
- 3
- 6
- 保存
思えば 初めて沖縄に行ったのは 復帰してまだ10年くらいしか経っていない頃 ゴー...
材料: ゴーヤー 玉子 豆腐 マヨネーズ 塩 サニーレタス
- 3,144
- 96
- 17
- 2
- 保存
お魚デコアメリカンドッグde モーニングしたょ 何個もパクパク食べれちゃうね ミ...
材料: 米粉 砂糖 ベーキングパウダー たまご 牛乳 魚肉ソーセージ
- 253
- 68
- 1
- 13
- 保存
定番お好み焼きを梅ポンでさっぱり和風アレンジ 粉を減らしてカロリーオフしました
材料: お好み焼き粉 キャベツ 玉子 絹ごし豆腐 料理酒 塩 ささみ...
- 2,403
- 82
- 1
- 7
- 保存
