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Snapdishの料理写真:豚バラとさつまいものみそ炒め
豚バラとさつまいものみそ炒め
毎週火曜日は 健康応援メニュー 今月は 糖尿病を予防しよう がテーマです v
材料: さつまいも 1cm幅の半月切り 豚バラ キヌサヤ だし汁 砂...
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Snapdishの料理写真:そぼろ丼🍚❤️
そぼろ丼
毎度のことながらひつこいですが 塩分控えめにして肥満 高血圧 糖尿病を遠ざけまし...
材料: ごはん ひき肉 今回合挽き 卵 しゃけ いんげん 味噌 醤油...
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Snapdishの料理写真:チョコ入りココアカップケーキ
チョコ入りココアカップケーキ
Eテレのまる得マガジンのホットケーキミックスレシピのシリーズで まず液体の材料を...
材料: 卵 サラダ油 豆乳 きび糖 シュガーカット ホットケーキミッ...
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Snapdishの料理写真:水菜とイカそうめん with 胡麻マヨ
週末手抜きクッキング!
冷蔵庫整理は手抜きしません編(-ω-)
水菜とイカそうめん with 胡麻マヨ 週末手抜きクッキ...
数日前に使った水菜 残ってるよなー 恒例の週末ボーッ ぼぉ アイスプラントも 半...
材料: イカそうめん 水菜 アイスプラント 塩麹 チューブタイプ マ...
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Snapdishの料理写真:鯛のう巻き風
鯛のう巻き風
残り物の鯛のあら煮を使って う巻きのような卵焼きにしてみました う巻き じゃなく...
材料: 鯛のあら煮 卵 きび砂糖 出汁 日本酒 焼き油
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Snapdishの料理写真:スーパー健康野菜!雲南百薬入り炒り卵
スーパー健康野菜 雲南百薬入り炒り卵
雲南百薬は 百薬と言われるくらい 栄養価が非常に高い野菜 雲南百薬 別名 オカワ...
材料: 卵4個 雲南百薬湯がいたやつ大 醤油小2 牛乳大3 砂糖小1...
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Snapdishの料理写真:#いらないクッキーで  #簡単  #フルーツタルト
いらないクッキーで 簡単 フルーツタルト
美味しくないクッキー ビスケット で 簡単 フルーツタルト  を作りました カス...
材料: クッキーかビスケット 牛乳 チューブバター 卵 パルスイート...
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Snapdishの料理写真:2020/05/26我が家のジャンボ焼売
2020 05 26我が家のジャンボ焼売
焼売 鮭 枝豆 玉子そぼろのおむすび などなど SnapDish誕生日 5月26...
材料: 豚ひき肉 玉ねぎ 片栗粉 生姜すりおろし 塩 醤油 オイスタ...
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Snapdishの料理写真:痩せる豆腐餅🙆
痩せる豆腐餅
インスタで 見つけた 子供大好き 豆腐と 素焚糖 片栗粉で作る 仕上げに 麦こが...
材料: 豆腐 調味料 素焚糖 片栗粉 はったい粉
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Snapdishの料理写真:ティラミスアイス❤
ティラミスアイス
ティラミス食べたい病きた 今日はアイスで クリーミー美味しい
材料: クリームチーズ200g 生クリーム200ml 卵二個 砂糖 ...
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Snapdishの料理写真:カリカリ豚とさつまいものきんぴら🍠
カリカリ豚とさつまいものきんぴら
秋といえば 優しい甘さのきんぴらです バターで炒めています さつまいもは水にさら...
材料: 豚バラ 塩胡椒 片栗粉 さつまいも バター 日本酒 みりん ...
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Snapdishの料理写真:抹茶蒸しパン & なた豆茶🇯🇵Matcha Steamed Cake & Jack Bean Tea
抹茶蒸しパン なた豆茶 Matcha Steamed C...
こんばんは 昨日から少しダウンしてました 副鼻腔炎に良いという なた豆茶を飲んで...
材料: サラダ油 牛乳 豆乳 砂糖 抹茶 ホットケーキミックス
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Snapdishの料理写真:こんにゃくステーキ✨ネギ塩ダレ

前菜にぴったりのヘルシーなこんにゃくのステーキ✨

さっぱりしたネギ塩ダレを絡め、ちょっぴり牛タン風に仕上げました😂

こんにゃくに含まれるグルコマンナンは、消化吸収をゆっくり行い、血糖値をあげにくくする作用があります☺

糖尿病対策や便秘解消のほか、セラミドパワーで乾燥肌対策もできちゃいます🎶
こんにゃくステーキ ネギ塩ダレ 前菜にぴったりのヘルシー...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 こんにゃく こんにゃくステーキ ...
材料: こんにゃく 片栗粉 A 醤油 砂糖 ごま油 おろしにんにく ...
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Snapdishの料理写真:ビーツのポタージュとピンクリボン
ビーツのポタージュとピンクリボン
先日10月28日に インスタグラムの方で開催した ピン研 with ピンクリボン...
材料: じゃがいも 大き目 バター にんにく 野菜コンソメ 豆乳 ビ...
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