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お盆 じいちゃんに手を合わせて来たので 今朝の夢には現れず 朝から頼んでいた一眼...
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サンマに塩レモンとにんにくを挟んでトマトとたまねぎのっけでサルサ風に 好評でした...
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ヤゲンの塩焼きと酢牛蒡で文月最後のお弁当
文月最後の月曜日 少しづつ糖質制限も復活 有機黒米ともち麦ご飯は40g しっかり...
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